תזונה ודיאטה - מה הקשר בין הצלוליט לתוספי מזון אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 29/03/2024
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > תזונה ודיאטה > מה הקשר בין הצלוליט לתוספי מזון?
  כתבות אחרונות
אחרי פורים – לפני הפסח - הזמן לפצוח בדיאטה! אחרי פורים – לפני הפסח - הזמן לפצוח בדיאטה!

לא מוותרים על הסופגניות והלביבות, אבל.. באנו קלוריות לגרש!! לא מוותרים על הסופגניות והלביבות, אבל.. באנו קלוריות לגרש!!

דגים טובים ללב, תשאלו את האסקימוסים... דגים טובים ללב, תשאלו את האסקימוסים...

פטריות! פטריות! ופטריות... פטריות! פטריות! ופטריות...

כנס ה-Superfoods הראשון בישראל יתקיים ב-21.11 בתיאטרון גבעתיים כנס ה-Superfoods הראשון בישראל יתקיים ב-21.11 בתיאטרון גבעתיים

שבעת המינים בהם התברכה הארץ שבעת המינים בהם התברכה הארץ

צום יום הכיפורים - כיצד נעבור אותו בשלום?? צום יום הכיפורים - כיצד נעבור אותו בשלום??

  לכתבות הקודמות ליחצו כאן




שתפו בפייסבוק

מה הקשר בין הצלוליט לתוספי מזון?

מאת: הלגה רקאנטי
מה הקשר בין הצלוליט לתוספי מזון?

יציבות ושלמות כלי הדם שלנו קשורה לרקמת הקולגן והאלסטין האחראים על הגמישות והחוזק של העור שנוצרים על ידי חומצות אמיניות, וויטמינים ומינראלי קוורט - אלו הם תוספי תזונה הכרחיים לשיקום רקמות החיבור ולטיפול מוצלח בהעלמת צלוליט.



מים או נוזלים שאינם מנוצלים נכון על ידי הגוף, הם אחד הגורמים העיקריים להיווצרות של צלוליט. במצב של צלוליט הנוזלים פשוט 'שטים' להם בלי שום תכלית בין התאים והרקמות. מראה קליפת התפוז של העור, אשר מכונה צלוליט, נובע מאגירה חריגה של שומן בעור ומנסיגה של רקמת חיבור תת-עורית. תופעה זו נפוצה יותר בקרב נשים וכוללת אגירת שומן באדיפוציטים (תאי שומן בהיפודרמיס - תת-עור), וכן אגירת מים בדרמיס ובהיפודרמיס.

המים אמורים להיות בתוך התאים ובתוך הרקמות כדי לבצע העבודה שלהם ולשמור על החיוניות של הגוף, על בריאותו ועל מראה צעיר ואסתטי של העור. כלומר על מנת ליצור לעצמנו עור בריא, יפה וחלק קודם כל עלינו להחזיר לעור את הנוזלים שהוא איבד.

נשים רבות, צעירות או מבוגרות, בעלת משקל עודף או בתת-משקל, נתונות לפגעי הצלוליט, והבעיה רק הולכת ומחמירה עם הזמן. הצרת היקפים והיפטרות מהצלוליט הם לא חלום.

הצטברות צלוליט בגוף יוצרת מראה לא אסתטי ובנוסף, יוצר חסימה במעבר דם וחמצן ברקמות, דבר המחליש את יכולת הגוף לנקז את הפסולת באותו אזור. ככל שיש לך יותר צלוליט, כך הוא גדל בקלות ובמהירות. הגושים הללו אף גורמים לכאב, שיכול להיות ממש מטריד.

רקמות החיבור, בנוסף לתאים, חייבות לאצור מים בצורה נכונה, אחרת הן מתייבשות והופכות שבירות. שבירות זו מאפשרת לתאי שומן מסוימים לחדור דרכה וליצור על הירכיים (הישבן, הבטן או הזרועות) את אותו מראה עור בלתי אחיד בצורת קליפת תפוז – צלוליט בקיצור. הצטברות צלוליט בגוף יוצרת מראה לא אסתטי ובנוסף, יוצרת חסימה במעבר דם וחמצן ברקמות, דבר המחליש את יכולת הגוף לנקז את הפסולת באותו אזור.

רקמות החיבור שיש לטפל בהן על מנת שנוכל להעלים צלוליט בקלות הן כלי הדם והדרמיס, שזו השכבה שנמצאת מתחת לאפידרמיס ומכילה, בין היתר, סיבים גמישים. זהו החלק העיקרי של העור והוא זו שמאפשר את גמישותו, בהנחה שהוא תקין ובריא. אם הוא בריא – יש לנו עור מוצק, חלק ויפה. אם הוא לא בריא – העור יהיה רפוי, מקומט ויופיע צלוליט במקומות המועדים לפורענות. כלי הדם הם אלו שמעבירים לכל רקמות הגוף והתאים חמצן, מים וחומרי תזונה. הדם שלנו מורכב למעשה בעיקר ממים, תאי דם וחומרי תזונה.

תהליך ההזדקנות הטבעי וכן השפעות סביבתיות גורמים לנזקים בכלי הדם, בעיקר בכלי הדם הקטנים ופוגעים בשלמות שלהם. עם הזמן הדם מתחיל לדלוף ואינו מגיע בכמות הרצויה אל הדרמיס. הוא נאגר בין התאים ואינו מנוצל. מאגרים אלו גורמים לנו להתנפח ויוצרים בצקות באזורים שונים בגוף. מאגרי נוזלים אלו הם חלק מהגורמים שיוצרים צלוליט. רקמות החיבור בגוף שלנו מורכבות מחומרי הבניין הנקרא גלוקוזאמין זהו חומר שבונה רקמות בעור. יציבות ושלמות כלי הדם שלנו קשורה לרקמת הקולגן והאלסטין שנוצרים על ידי חומצות אמיניות, וויטמינים ומינראלי קוורט. כל אלו הם תוספי תזונה הכרחיים לשיקום רקמות החיבור ולטיפול מוצלח בהעלמת צלוליט. חומצות שומן גם הן חיוניות לתהליך טיפולי יעיל ומוצלח.

לכן שמירה על תקינות הדרמיס וכלי הדם חיונית להצלחת טיפול להעלמת צלוליט, אך היא רק חלק מטיפול שלם.



נוצר: 2/6/2011 9:21:00 PM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים