איך לבחור מאמן אישי ועסקי

עוד לילה עבר ללא שינה. את מתהפכת על יצועך ויודעת שמחר שוב תעברי את הרוטינה הרגילה: משרד, ניירת, ניירת ועוד ניירת, טלפונים, אי מיילים, דו"חות, אך בלי שמץ של יוזמה, בלי שמץ של יצירתיות, בלי זיק בעיניים... יודעת שאת מוערכת בעבודתך, אך לא משלה את עצמך, לא טוב לך שם.



את מתפשרת! אמנם השעות נוחות, ואת בהחלט יודעת את מלאכתך, אך מה עם כל השאר??? להיכן נעלמה הבחורה שרק יצאה לשוק העבודה והאמינה שכל עתידה לפניה, שהיא תגשים את עצמה, תממש את עצמה ותגיע רחוק... אין לך אומץ לעשות את השינוי המבוקש... ושוב את מוצאת את עצמך מרימה ידיים...

השמעת על קואצ'ינג, אימון לצמיחה אישית ועסקית? את יודעת שזה עזר לחברה שלך ומחליטה באופטימיות רגעית, לתת לזה צ'אנס... למה לא לנסות את מזלך, אולי גם לך זה יפקח את העיניים?!

קמת בבוקר עם מרץ, לשם שינוי, והחלטת לחפש באינטרנט מאמן אישי ועסקי.
ואז זה מגיע... רשימות על רשימות, שמות, שמות ועוד שמות של מאמנים אישיים, מאמנים עסקיים, מאמנים לכיוון וקריירה, מאמנים לאיזון, מאמנים לניהול, מאמנים לאיכות חיים, מאמנים לצמיחה זוגית, מאמנים לשעות הפנאי ומה לא...

מרגישה אובדת עצות בין ים השמות, ההיצע רחב ואת לא יודעת מהיכן להתחיל, איך לסנן/למיין/לבדוק והעיקר לבחור את המאמן שיתאים לך, המאמן שיעזור לך להאמין בעצמך, לדעת מה את רוצה ולבצע

תוכן הכתבה מרגע זה, מוקדש לך ולכל מי שמעוניין/ת לבחור מאמן אך לא רוצה להתאכזב, לא רוצה ללכת לאיבוד בים השמות, לא רוצה ליפול על שרלטנים, רוצה לקבל תמורה מלאה לכספו והעיקר, רוצה להצליח בבחירה - כי החיים הם שלך, והבחירה בידייך!


אז איך בוחרים מאמן ואיך נגשים למלאכה?

קודם כל: מה הוא אימון- קואצ'ינג?
האימון הוא תחום חדש יחסית בארץ, אך בארה"ב הוא קיים כבר למעלה מ - 20 שנה. האימון מתמקד בהווה שלך ובמטרותיכם הרצויות בעתיד - הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית. המאמן מהווה מעין פרטנר לחשיבה, ומתמקד בצמצום הפער בין הרצוי למצוי. באמצעות הקשבה ושאלת שאלות יעזור לכם המאמן לשקף ולחדד את מטרותיכם, להעצים את העוצמות האישיות שלכם ולהתגבר על החסמים והאתגרים שבדרך. ביחד תטוו תכנית פעולה ותגיעו למטרה הרצויה. כל שיחת אימון מסתיימת במתן תרגילים ומשימות הביתה המקדמים אתכם עוד צעד לקראת העיקר.

שיעורי הבית לבחירת המאמן
כמו כל דבר בחיים, אם תתכוננו ותעשו עבודת הכנה טובה, תקבלו תוצאות טובות.
בעבודת ההכנה עליכם לוודא תחילה עם עצמכם, על מה בדיוק אתם רוצים לעבוד עם המאמן, מה אתם רוצים להשיג בשיחות האימון, מהן מטרותיכם ומהי מבחינתכם תוצאה טובה בעקבות שיחות האימון. בדקו האם אתם מעדיפים מאמן כללי, או מאמן הפונה לנישה ספציפית, או מתמחה בתחום ספציפי.

בררו מהי ההכשרה המקצועית שלו באימון
כמו בכל מקצוע חדש הנמצא בפריחה וצמיחה, גם האימון פורץ את דרכו בארץ.
לאחרונה נפתחו עשרות בתי ספר לאימון המכשירים מאמנים בכל תחום. ולכן, בבדיקת הכשרת המאמן, וודאו כי הוא למד בבית ספר מוכר, שהעביר כבר מספר לא מבוטל של קורסים, ודאו מהם תנאי הקבלה של בית הספר, וודאו האם עבר קורס מזורז בן מספר ימים או קורס ארוך ומעמיק יותר.
מומלץ לבדוק שהמאמן חבר בלשכת המאמנים בישראל. דבר זה מבטיח שהוא למד בבית ספר בעל תשתית מתאימה, ושהוא מחויב לכללי האתיקה המקצועית של הלשכה.
הגוף החופף בארה"ב ללשכת המאמנים בישראל נקרא: ICF – איגוד המאמנים העולמי.
מאמנים מוסמכים מטעם ה- ICF עונים אף הם כמובן על התשתית האתית והמקצועית המתאימה.

בדקו מהו הרקע האקדמי שלו
יש הטוענים כי התואר האקדמי אינו מהווה גושפנקה רשמית למאמן טוב יותר, אך כמו בכל דבר, זה אמנם לא MUST אך כמובן לא מזיק.

בדקו מהו הניסיון המעשי והמקצועי שלו, הן באימון והן בתקופה הקודמת לעבודתו כמאמן:
לניסיון המעשי והמקצועי משקל רב וחשוב בבחירת המאמן. בדקו האם עבד כמאמן בעבר עם לקוחות כדוגמתכם ומה היו התוצאות. בדקו מה עשה בעבר לפני היותו מאמן, האם מה שעשה תמך במה שהוא עושה כיום.

בדקו איך הוא עובד עם לקוחות
יועצים רבים מכוונים אתכם ישירות לתשובה/לפתרון/לדרך, בלי לערב אתכם בתהליך. זה לא אימון, זה ייעוץ! מאמן מיומן יעודד אתכם לקיום דיאלוג, יפקח את עיניכם, יעודד אתכם לצאת מהקופסא, וישרטט לכם תמונה חדשה של המצב. בסופו של דבר יוביל ויכוון אתכם להחליט מה הכי טוב עבורכם. התשובות לא יבואו ממנו, אלא רק מכם. האימון מבוסס ברובו על הקשבה ושאלת שאלות, בדקו האם כל התכונות הללו אכן באות לידי ביטוי אצלו כמאמן, בשיחת ההכרות הראשונה ביינכם.

בדקו האם אתם מרגישים בנוח אתו ועם הסגנון שלו
חשוב שיהיה לכם "קליק" עם המאמן. וודאו שאתם מדברים באותה השפה ושיש לכם מן המכנה המשותף.
אם אינכם בטוחים כדאי לראיין 2-3 מאמנים, לפני ההחלטה. לכל מאמן יש את הסגנון הייחודי לו. על ידי שיחה עם מספר מאמנים, תוכלו לראות מי מביניהם המתאים ביותר לאישיותם ולסגנון שלכם, ועם מי יש לכם את ה"קליק"...

ומה לגבי המיקום?
דווקא המיקום אינו רלוונטי! האימון מתבצע ברובו באמצעות הטלפון. הפגישה הראשונה, שהיא פגישת ההכרות מתבצעת פנים מול פנים, אך אחר כך שאר השיחות מתקיימות באמצעות הטלפון, מכל מקום בארץ ואפילו בעולם! בארץ קשה לעיתים להתרגל ולהבין את יתרונות הפגישה הטלפונית. אך שיטה זו נפוצה ומקובלת בכל העולם, והיא נושאת בחובה יתרונות רבים: אתם עסוקים אך ורק בתוכן השיחה, ודעתכם אינה מוסחת מהסביבה ומהפרעות נוספות. עליכם לבחור עם המאמן מועד שנוח לשניכם, אתם יכולים לשבת בבית עם הטרנינג ונעלי הבית, בלי לדאוג לתחבורה, לזמן, ובלי להעסיק את עצמכם איך אתם נתפסים ונראים.

דרכים נוספות להשגת אינפורמציה:
מקור הפל"א- פה לאוזן: עוד דרך נהדרת לקבל המלצות, לשמוע ולהתרשם.
אתר אינטרנט של המאמן: במידה ויש למאמן אתר, בדקו מה תוכנו, האם זה מדבר אליכם, האם זה מחדש לכם, האם נראה לכם שתוכלו להיעזר בו. בעולמנו הקטן כיום, האינטרנט הנו כלי אדיר להשגת אינפורמציה. רצוי ומומלץ לנצל זאת.

בטחו באינטואיציה שלכם ובתחושת הבטן:
לפעמים הגוף שלנו מדבר אלינו באמצעות ניצוץ רגעי של תובנה. קליק של ידיעה מוחלטת. להבלחה הזאת קוראים אינטואיציה. פתאום אתם יודעים שזה זה, פתאום אתם מרגישים מה נכון לעשות. ולכן, לכו על זה! האינטואיציה לא טועה. לכו עם תחושת הבטן שלכם, ובחרו את המאמן או המאמנת המתאימים לכם ביותר.
כל שנותר לי לאחל לכם זה בחירה נעימה ובהצלחה!




*** אורלי כץ היא מאמנת אישית ועסקית (PCC). מחברת ספר הקואצ'ינג הראשון לנשים: "כל אחת והדיזי שלה". בעלת O.K Coaching – המרכז לאימון אישי ועסקי
וחברה בלשכת המאמנים - מוסמכת מטעם ה - ICF איגוד המאמנים העולמי.