איך לנצח את הקשקשים שמופיעים בחורף מבלי לרוץ לרופא עור?

עונת החורף אחראית להרבה דברים טובים בחיינו: ריח של גשם באויר, תירוץ להתרכבל מתחת לפוך עם ספר טוב ובגדים נהדרים שמסתירים את עקבות הרוגלעך עימם התיידננו בליל אמש. אבל החורף, ובזה יודו גם טיפוסי החורף האוהדים ביותר, היא העונה שבה הגוף שלנו מפתח תסמינים לא כל כך נעימים – העור מתייבש, הלחות מתאיידת, הקרמים בקושי עוזרים והכי מעצבן – פתאום מופיעים גם הקשקשים, אפילו למי שמתהדרת בשיער הבריא ביותר.




המעבר התמידי בין הקור שבחוץ לחימום בפנים, בין היובש שנגרם כתוצאה מהחימום ללחות והרטיבות שבחוץ גורמים לעור הקרקפת להיות רגיש ומגורה. אז, אפילו בגדי החורף הכהים שכל כך עושים לנו טוב לפיגורה, הופכים לאויבי האישה כשהם מבליטים את פתיתי הקשקשים וגורמים למבוכה וסבל.

אבל לא, אל בהלה, אין צורך לזרוק את הסוודר השחור החדש המשובח שקנית. קשקשים, מסתבר, הם בעייה שכיחה מאוד (98% מרופאי העור אומרים כי המטופלים שלהם פונים אליהם לעיתים קרובות עם בעיות קשקשים) והכי חשוב - פתירה מאוד.

אז מהו בעצם הגורם האמיתי לקשקשים? אצל כל אחד מאיתנו שוכנת בעור הקרקפת פטרייה הקרויה malassezia, אבל רק חלקנו מגיבים לה ביובש, גירודים וקילוף. הסיבות לתגובה כזו הן בדרך כלל מזג אוויר שמשפיע על מצב הקרקפת, גורמים הורמונליים או היגיינה גרועה (לא בבית שלך, אנחנו יודעים). גירוי וגירוד כאלו גורמים גם לשיער להראות עמום וחלש ובסופו של דבר להיות גם שביר. אבוי.

אבל ממש כשם הקשקשים נפוצים כך גם קל להיפטר מהם.

הפתרון - חפיפה יומית ב"הד אנד שולרס", השמפו המומלץ ביותר על ידי רופאי העור לטיפול נגד קשקשים. ואיך זה קורה? פשוט מאוד. שמפו ומרכך "הד אנד שולדרס" משלב חומר פעיל נגד קשקשים הקרוי ZPT , טכנולגיית שמפו ייחודית הרשומה כפטנט, וחומרי הגנת לחות השומרים על הלחות הטבעית של הקרקפת. חפיפה פשוטה ב"הד אנד שולדרס" מטפלת בפטרייה באופן זמני אשר יחזיק מעמד עד החפיפה הבאה. חשוב להשתמש בשמפו נגד קשקשים באופן קבוע כיוון שאין דרך לחסל לחלוטין את הפטרייה שנמצאת אפילו בזקיקי השיער. לכן, כדאי לדעת, הפסקת השימוש בשמפו תביא להתחדשות הקשקשים.

אז למה את מחכה?
החליפי את השמפו הרגיל שלך בשמפו הד אנד שולרס מטפל, ומהר מאוד תיפסק נפילת השלג על כתפייך האופנתיות. והריח הנפלא? טוב, את זה כבר מילים לא יכולות לתאר.

מה הם קשקשים ומה אפשר לעשות נגדם?
קשקשים הם מצב כרוני של הקרקפת המתאפיין בקילוף מופרז וגירוד. בקרקפת כמו בעור הגוף, נוצרים כל הזמן תאי עור חדשים ברמה הנמוכה ביותר של האפידרמיס ועולים בהדרגה אל פני העור. במהלך התהליך הזה הם משתנים והופכים לסוג מיוחד של פרוטאין הקרוי קראטין. תאים אלו יוצרים את השכבה העליונה של הקרקפת שלנו ושל העור שעל פני הגוף. שם הם משתטחים ונושרים באופן שאינו נראה לעין. תנועת התאים האלו לשכבת העור העליונה נמשכת כ-20 ימים. במצב של קשקשים, תנועת התאים מואצת ונמשכת בין 7 ל- 14 ימים בלבד. כתוצאה מכך, במקום לנשור כתאים בודדים באופן שאינו נראה לעין, תאים אלה נושרים באגדים גדולים של מאות או אלפי תאים ומקבלים צורה של 'פתיתים לבנים'.

מה גורם לקשקשים?
אצל כל אחד מאיתנו שוכנת בעור הקרקפת ממשפחת פטריות הקרויה Malassezia . פטריות אלה ניזונות מהחלב (sebum – שמנים טבעיים של העור) ויוצרת תוצרי לוואי מטבוליים (ביניהן חומצות שומן חופשיות) הגורמות לגירוי הקרקפת ולהתרבות מואצת של תאי העור. ההשערה היא שיש יחס ישר בין גודל אוכלוסיית הפטריות לבין חומרת הקשקשים. ואולם, הסיבה שבני אדם מסוימים מגיבים לפטרייה בגירוי וקילוף בעוד שאחרים אינם מגיבים בצורה זו עדיין אינה ברורה. גורמים נוספים לקשקשים הם: אקלים, הורמונים והיגיינה גרועה, ייצור מוגבר של חלב בעור והשפעות תזונתיות. גורמים אלה גם תורמים לקשקשים, אם כי, בצורה פחותה.

מהי קרקפת מאוזנת?
קרקפת מאוזנת היא קרקפת שעורה אינו יבש מדי או שמנוני מדי ונקי מקשקשים או מהפרעה כלשהי של השער/הקרקפת. אנשים הסובלים מקשקשים נוטים להרגיש גירוי בקרקפת. במצב של קרקפת מאוזנת עור הקרקפת אינו מתוח ומגורה אלא רך וגמיש. מחקרים מראים כי קרקפת שאינה סובלת מקשקשים דומה מאוד לעור שעל פני הגוף בעוד שקרקפת שסובלת מקשקשים שונה באופן מבני (התאים נוקשים יותר ומכילים יותר שמן). שימוש ב'הד אנד שולדרס' מחזיר את עור הקרקפת למצב נורמלי.
קרקפת מאוזנת היא לא רק בריאה יותר אלא גם יפה יותר. גירוי וגירוד הנגרמים מקשקשים עלולים לגרום לנזק מכני לשורשי השיער ולפיכך לגרום לשיער להראות עמום וחלש ובסופו של דבר שביר. אם הגירוד בקרקפת חזק מאוד, חלק מהשיערות עלולות להישבר ליד השורש.

האם קרקפת יבשה היא גם קרקפת הסובלת מקשקשים?
יש הרבה אנשים הסובלים מקשקשים והם גם בעלי קרקפת יבשה, אך אלו הם שני מצבים שונים. קיים בלבול גדול בין שני המצבים האלו בגלל שבשני המקרים סובלים מגירוד מטריד בקרקפת. קרקפת יבשה תהיה חיוורת ודומה מאוד לעור יבש. אם הקרקפת אדומה ומגורה ובעיקר מדממת, כנראה שמדובר בבעיה קשה יותר ויש לפנות לרופא עור.


טיפים לסובלות מקשקשים:

1. מומלץ ללבוש בגדים בהירים. בגדים כהים מבליטים את הבעיה. וכדאי שגם צבע השיער יהיה בהיר יותר.
2. יש להקפיד על שטיפת כל השמפו מהשיער, יש להמשיך לשטוף את השיער גם כשנדמה שהוא נקי משמפו.
3. אם את משתמשת במעצבי שיער, כדאי להעדיף את אלו שהם על בסיס מים ולא על בסיס אלכוהולי כגון ג'ל או ספריי.
4. הקפידי לפזר את השיער למשך כמה שעות ביום ולאפשר לו 'לנשום'. עם זאת, אם את מבלה במשרד במשך שעות היום, כדאי שתאספי את השיער על מנת למנוע משחק ותנועה מיותרת בשיער העלולה לגרום לגירוי ונפילה מוגברת של קשקשים על הסוודר החדש.