אהבה ויחסים - חדש: תרגילי כושר לזוגיות אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 23/05/2019
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > אהבה ויחסים > חדש: תרגילי כושר לזוגיות
  כתבות אחרונות
אלונה יונגר - כשטכנולוגיה פוגשת את קופידון אלונה יונגר - כשטכנולוגיה פוגשת את קופידון

"אינטליגנציה זוגית", ספרם של טוני ויסמן ואורית יוספי-ויסמן

"אם, בת, מבט" - סדנת צילום בין דורית

ביקורת בונה בזוגיות. יש דבר כזה? ביקורת בונה בזוגיות. יש דבר כזה?

"המדריך לאהבה" מחכה לכן בקולנוע...

10 כללי אצבע:  לאיזו מיטה חולה לא להיכנס ! 10 כללי אצבע: לאיזו מיטה חולה לא להיכנס !

" LA LUNA " - מותג הקונדום הנשי

לויטרה ODT - הסקס החדש בטבלייה מסיסה לויטרה ODT - הסקס החדש בטבלייה מסיסה

קול ששון וקול שמחה קול ששון וקול שמחה

מה עושה חג הפסח לזוגיות? מה עושה חג הפסח לזוגיות?

הסוד לנישואין מוצלחים הסוד לנישואין מוצלחים

דיאטה משותפת של המשפחה - מקור לחיזוק ותמיכה או אולי סכנה ליחסים?!

עו עו"ד בני דון יחייא מתעסק בסוגיית "טובים השניים" ?! על הבמה ובחיים

לכבוד ט לכבוד ט"ו באב : עשרת הדיברות לזוגיות בריאה

איך להצליח בבליינד דייט? איך להצליח בבליינד דייט?

זוגיות: מדריך למשתמש - ספר חדש זוגיות: מדריך למשתמש - ספר חדש

זוגיות וכסף – איך זה הולך ביחד ? זוגיות וכסף – איך זה הולך ביחד ?

שנה חדשה, חידושים והתחדשות

מי הזיז את האהבה שלי?

"שיחה זוגית" - ספר חדש החושף על מה שקשה לדבר

פסח – על ארבעה בנים

הקו הדק שבין אהבה וקנאה

תני לגבר להתפתח תני לגבר להתפתח

עשר הטעויות הגדולות של נשים אחרי סקס ראשון עשר הטעויות הגדולות של נשים אחרי סקס ראשון

כך תכבשי את נסיך החלומות כך תכבשי את נסיך החלומות

מיומנו של חוקר פרטי מיומנו של חוקר פרטי

החתונה מתעכבת, כי רווקים מהססים להחליט

יום של אהבה ועל מהות ההיכרות לפנויים ולפנויות יום של אהבה ועל מהות ההיכרות לפנויים ולפנויות

מהי זוגיות אמיתית מהי זוגיות אמיתית

להגיד להגיד "כן" לאהבה!!!

המשבר הכלכלי - הזדמנות לזוגיות המשבר הכלכלי - הזדמנות לזוגיות

נשים, גברים, נקבות, זכרים : נשים, גברים, נקבות, זכרים : "זה לזו וזו לזה"

אתרי ההיכרויות באינטרנט – מה קורה שם? אתרי ההיכרויות באינטרנט – מה קורה שם?

כיצד תזהה את קווי האופי של בת זוגך לפי פתק שהיא השאירה על השולחן?
כיצד תזהה את קווי האופי של בת זוגך לפי פתק שהיא השאירה על השולחן?

The Singles Flight The Singles Flight

חדש:
אימון במציאת זוגיות לאנשים בעלי מוגבלויות
חדש: אימון במציאת זוגיות לאנשים בעלי מוגבלויות

בחג האהבה מוציאים את הבליינד מהדייט בחג האהבה מוציאים את הבליינד מהדייט

טיפול זוגי להומואים ולסביות טיפול זוגי להומואים ולסביות

מלכודת המחשבות של הסינגלים מלכודת המחשבות של הסינגלים

"ליין דייט" – אתר הכרויות גרפולוגי

סיביליטי במיטה סיביליטי במיטה

עלילות רוזי בעיר הגדולה : החבר הטלפוני

'ארבע האמהות' של הגירושים

טיפול חדש: זוגיות בלונג דיסטאנס

בזכות הצביעות Fake it until you make it

גברים מאויימים ונשים חסרות מנוח

כיצד להיכנס מחדש לרחבת הפנויים פנויות

נהלו את הזוגיות כמו ממשלת אחדות נהלו את הזוגיות כמו ממשלת אחדות

"שביתות המין של נשים הן הזרז לרוב משברי הנישואין בישראל"

והחיוך לא מש משפתיי !

ש

זוגיות חדשה מול ילדים קודמים - איך מתירים את הפלונטר ?

חדש: טיפול נמרץ לזוגיות במשבר חריף חדש: טיפול נמרץ לזוגיות במשבר חריף

האירוע החברתי - תורת ה האירוע החברתי - תורת ה"מנגלינג" - טיפים וחוכמת חיים

מיוחד לחג: האם אפשר לשנות את הרגלי הקשר שלנו עם גברים? מיוחד לחג: האם אפשר לשנות את הרגלי הקשר שלנו עם גברים?

להיות או לא להיות  (אם חד הורית) להיות או לא להיות (אם חד הורית)

מציאת אהבה זה לא משחק ילדים....

כל כך התגעגעתי לאהבה, אני לא מוצא אותה כבר הרבה זמן.

עוד פעם לבד, ומה זה אומר עלי

גברים הומוסקסואלים פוחדים ממחויבות כך, מסקר חדש

מה גברים רוצים

אהבה מאוחרת

פגישה חצי פגישה

כשאשה אוהבת גבר---

שמח בבריטניה: מסקר חדש עולה כי למעלה ממחצית מהבריטים בוגדים בבני זוגם

השוני המוחלט בין הגברים לנשים השוני המוחלט בין הגברים לנשים

טיפול צמוד

רומנטיקה: הגרסה האיטלקית


מדריך להישרדות זוגית בחגים

סדנאות זוגיות בטוסקאנה

ראש כחול: האיבר הכי סקסי אצל נשים: המוח

גברים מעדיפים בלי (קונדום)

הנקמה המתוקה

אהבה לא עיוורת

ומי לא בא?

האלמן

יחסים אסורים

המלכה והצפרדע

הסקס- סולוג

מי מפחד מהשדכנית? מי מפחד מהשדכנית?

רווקות בעיר הגדולה רווקות בעיר הגדולה

מה נשים (הודיות) רוציות? מה נשים (הודיות) רוציות?

המדריך המלא ל המדריך המלא ל"דייטרית" המתחילה: איפה הגברים כולם?

אהבה ממכרת

עשן בעיניים: מה עדיף סקס או עישון? עשן בעיניים: מה עדיף סקס או עישון?

הולכות עד הסוף הולכות עד הסוף

למה הם מקבלים רגליים קרות??? למה הם מקבלים רגליים קרות???

נשואים וטוב להם נשואים וטוב להם

למה הם מקבלים רגליים קרות??? למה הם מקבלים רגליים קרות???

אנג'לינה גו'לי מחפשת מאהב. יש מתנדבים? אנג'לינה גו'לי מחפשת מאהב. יש מתנדבים?

הדגים שיכניסו עניין לחיי המין שלכם

על מי את חושבת לפני שאת מקיימת יחסי מין? על מי את חושבת לפני שאת מקיימת יחסי מין?

פיק אפ קמפוס פיק אפ קמפוס

שינה עדיפה על סקס? תחליטו אתם שינה עדיפה על סקס? תחליטו אתם

אהבה בפרהסייה אהבה בפרהסייה

מנהיג ש"ס לשעבר מאיים להלביש אתכם

דרושים קשוחים לא שעירים דרושים קשוחים לא שעירים

ראש כחול: מתנדבים  הסכימו לעבור  סריקת מוח במהלך אקט מיני לצורכי מחקר ראש כחול: מתנדבים הסכימו לעבור סריקת מוח במהלך אקט מיני לצורכי מחקר

אירוטיקה תל אביבית אירוטיקה תל אביבית

  לכתבות נוספות ליחצו כאן


שתפו בפייסבוק

חדש: תרגילי כושר לזוגיות

מאת: איירין שלו
כל זוגיות, אפילו זו שהחלה באהבה שמיימית, חווה לעיתים עליות ומורדות. רוב מערכות היחסים נופלות לדפוסי ריב קבועים המעכירים את חיי הזוג, ששואלים את עצמם לעיתים מזומנות – 'מה אנחנו עושים פה בכלל?'

"רוב החיכוכים הזוגיים בהם נתקלתי, נובעים מדפוסים תקועים של אחד או יותר מבני הזוג" אומרת היועצת הזוגית אסתי תירוש. "הדרך לתקן דפוס קטלני שכזה במערכת היחסים היא פשוטה יחסית – ודומה לעבודה בחדר כושר".
ב'דואט' - המרכז לטיפוח הזוגיות, חושפים את שיטת האימון הייחודית שמחליפה את הטיפול הזוגי, שיטה היכולה לסייע לדברי מומחי דואט, ליותר מ-80% ממשברי הזוגיות הקיימים.

"רוב בעיות הזוגיות נובעות מבעיה של דפוס התנהגות תקוע של אחד מבני הזוג או שניהם" אומרת אסתי תירוש יועצת זוגית ומשפחתית ממקימי מרכז 'דואט'.
אם עד היום השימוש במונח "אימון זוגי" היה מקפיץ את עולם האסוציאציות שלנו ישירות לרצפת מכון הכושר, בא מרכז דואט לטיפוח הזוגיות, ולוקח אותנו יד ביד לאימון זוגי מסוג אחר לחלוטין, שבו אין מכשירים סוחטי אנרגיה אלא דווקא כלים מנטאליים שיאפשרו לנו לקיים חיי זוגיות שלמים ומספקים יותר.

השלב הראשון אותו עוברים בני הזוג המגיעים למרכז דואט היא הנכונות להגיע להבנה בסיסית, כי האשמה בהתדרדרות הקשר, אינה נחלתו הבלעדית של צד אחד או אחר, אלא האחריות היא הדדית.
מכאן ואילך יזהו בני הזוג והמטפלים את הבעיה אשר "תוקעת" את מערכת היחסים, וייבחר מסלול כושר לשני בני הזוג בנפרד וביחד.
"השרירים שאנו מטפלים בהם הם שריר האיפוק, שריר הפרגון, שריר הסבלנות, שריר האמפתיה,שריר הנתינה וכדומה". אומרת אסתי תירוש, "השרירים האלה הופכים לאחר האימון שלנו לכלים המאפשרים לבני הזוג להתמודד עם המציאות היומיומית באופן מעשי".
"הביקורתיות למשל, משולה לשיכבת שומן שרבים מרופדים בה" אומרת ניצה לוי. "אין הרי דבר הורס יותר מביקורת בונה, וכשאחד מבני הזוג "מצטיין" יתר על המידה בתפקיד המבקר הפנימי, הדבר יוצר מתחים ואווירה לא נעימה העלולים להוביל לפיצוץ".
כמובן שבתוכנית האימון יהיה צורך להקטין את שכבת השומן של הביקורתיות ולפתח מנגד את 'שריר הפרגון'. "השריר הזה מנוון אצל רובנו, המקבלים את נוכחותו ומעשיו המועילים של בן הזוג כדבר המובן מאליו" אומרת אסתי תירוש.
לא פעם זוגות נמצאים במעגל שלילי של חסר נכונות לראות את צרכי בן הזוג ולהיענות להם. לא פעם נמצאים בני הזוג במאבק כוחות של שליטה ונמנעים מלרצות זה את זו.
במקרה זה מפעילים בדואט מודל הנקרא "מודל צמצום הלא" שלוקח פרמטרים מסויימים בחשבון, ומאפשר לבני הזוג ללמוד בצורה תהליכית כיצד להיענות לצורכי האחר.
אלה רק כמה דוגמאות מתרגילי הכושר לזוגיות אותן מעבירות תירוש ולוי לבני הזוג המגיעים למרכז 'דואט'. חלק מהאימון מוקדש לשיחה, חלק נוסף לתרגול מעשי במשחק תפקידים, תוך בחירת תגובה אפקטיבית משלל התגובות האפשריות, והחלק האחרון לתובנות.

אימון כושר זוגי – איננו טיפול זוגי
"חשוב לעמוד על ההבדלים המהותיים בין טיפול זוגי לאימון זוגי" אומרת ניצה לוי. לדבריה, בעוד שהטיפול הזוגי, כמו הטיפול הפסיכולוגי, מתבסס על תובנות זוגיות, ומחייב תהליך ארוך וממושך של שיחות עומק, האימון הזוגי לא עוסק בתיאוריות אלא בטכניקות, ועל כן ניתן להגיע בעזרתו לתוצאות מהירות יותר, מבלי לדוש בקרביים של בני הזוג. בבסיס כל אימון כזה מוצבות מטרות משותפות. הטכניקות הנלמדות בסשן עוסקות בפתרונות של כאן ועכשיו, אותם ניתן ליישם בחיי היומיום.
בדואט מאמינים כי כפי שיש כיום מודעות גבוהה בעיניין עיצוב הגוף,רבים יפתחו מודעות גם לצורך לעצב יחסים.

מרכז דואט לזוגיות הוקם ע"י האחיות אסתי תירוש וניצה לוי.




נוצר: 2/8/2008 4:25:00 AM
עודכן: 7/12/2008 2:56:00 AM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים