רוחניות - שיחת אימון - אימון אישי ב-40 יום אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 20/09/2020
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > רוחניות > "שיחת אימון" - אימון אישי ב-40 יום
  כתבות אחרונות
יוגה ללא תשלום בדיזנגוף סנטר במסגרת יום היוגה הבינלאומי יוגה ללא תשלום בדיזנגוף סנטר במסגרת יום היוגה הבינלאומי

"את משל ונמשל" - תיקון ליל שבועות במוזיאון מגדל דוד

מה לעזאזל עושים עם כל הרגשות הללו? מה לעזאזל עושים עם כל הרגשות הללו?

נשים מתניעות את רכבת השלום נשים מתניעות את רכבת השלום

להדהד, לטופף ולהתמקד – על דרכים להפוך משאלת לב לביצוע להדהד, לטופף ולהתמקד – על דרכים להפוך משאלת לב לביצוע

התשובה היהודית לאלון גל התשובה היהודית לאלון גל

העצמה נשית באמצעות המצלמה העצמה נשית באמצעות המצלמה

שש פעמים לא!!! שש פעמים לא!!!

קרן שמש ליזמות, יזמים ומנטורים קרן שמש ליזמות, יזמים ומנטורים

חותרות ותורמות חותרות ותורמות

רותי הולצמן ומנגינות חייה רותי הולצמן ומנגינות חייה

סופ סופ"ש נשי ועוצמתי בעין גדי

לנשום,לצמוח ליהנות - עוצמה נשית במלון מצפה הימים לנשום,לצמוח ליהנות - עוצמה נשית במלון מצפה הימים

אימון פיוז'ן - לבחור את ההזדמנויות, לחיות את הבחירות אימון פיוז'ן - לבחור את ההזדמנויות, לחיות את הבחירות

העצמת נשים ב העצמת נשים ב"סינדיאנת הגליל", כפר מנדא

העצמה נשית בפסטיבל הבינלאומי לקולנוע רוחני העצמה נשית בפסטיבל הבינלאומי לקולנוע רוחני

אבק כוכבים בערבה -  12.8.12 - אשראם במדבר אבק כוכבים בערבה - 12.8.12 - אשראם במדבר

מונחים בסיסיים בעולם התקשור

שלום, אהבה וצדק פנימי שלום, אהבה וצדק פנימי

הפסטיבל הבינלאומי לקולנוע רוחני הפסטיבל הבינלאומי לקולנוע רוחני

האם יום הכיפורים מפעיל לחץ על האדם לסלוח ולמחול בניגוד לרצונו האמיתי? האם יום הכיפורים מפעיל לחץ על האדם לסלוח ולמחול בניגוד לרצונו האמיתי?

איך עוברים את החג בשלום? איך עוברים את החג בשלום?

מגיעות רחוק - נשים מתאמנות על עבודה, אהבה ומה שביניהן מגיעות רחוק - נשים מתאמנות על עבודה, אהבה ומה שביניהן

חג הפסח כהזדמנות לשינוי התנהגותי ותזונתי, להתחדשות וחיזוק הגוף והנפש חג הפסח כהזדמנות לשינוי התנהגותי ותזונתי, להתחדשות וחיזוק הגוף והנפש

הזדככות - זה הזמן לשרת!

עשרת הדיברות להגשמת מטרותחכם ושאיפותכם

פיטורין כמתנה?

אתם בידיים טובות

טלפתיה על חושית

טלפתיה על חושית טלפתיה על חושית

האם מיליון דולר בבנק היו הופכים אתכם למאושרים יותר?

על ארבעה סוגי ניסים ושלושה טיפים

"התהליך"- דרך חדשה אל האושר

מיסטיקה ורוחניות בסוכה בכפר אז מיסטיקה ורוחניות בסוכה בכפר אז"ר

לפרוץ את הגבולות שלך עם סדנת נשימות ייחודית מהודו לפרוץ את הגבולות שלך עם סדנת נשימות ייחודית מהודו

איך לבצע שינוי ולחיות חיי ההגשמה מלאי סיפוק ומימוש עצמי? איך לבצע שינוי ולחיות חיי ההגשמה מלאי סיפוק ומימוש עצמי?

מחקר באוניברסיטה העברית קבע: נשים מתמודדות טוב יותר עם מתח בהשוואה לגברים

כל צא'קרה והמין שלה כל צא'קרה והמין שלה

גלגול הנשמות של הסופרת ורדה גינזך

"בדרך להצלחה"

מטרה ראויה

כיצד לחיות את הרגע הזה? 
10 טיפים מבית אמנות הדיוק הפנימי
כיצד לחיות את הרגע הזה? 10 טיפים מבית אמנות הדיוק הפנימי

קורס להעצמה אישית דרך טכניקת איזון ®EMF קורס להעצמה אישית דרך טכניקת איזון ®EMF

סגולה - כנס שנתי לנשים בלבד!
הכול על הצלחה נשית, אישית ועסקית
סגולה - כנס שנתי לנשים בלבד! הכול על הצלחה נשית, אישית ועסקית

איריס יוטבת - מחברת 'סוד אשה – חשיבה חיובית נשית להצלחה' מדברת איריס יוטבת - מחברת 'סוד אשה – חשיבה חיובית נשית להצלחה' מדברת

מאמנת עם רוח גבית מאמנת עם רוח גבית

שחזור גלגולים לתיקון הקארמה שחזור גלגולים לתיקון הקארמה

מה בין מגידי עתידות ויועצים רוחניים

שרי עמירם - קום והתעורר לחלום שלך!

קישוט לסוכה – שרשרת של אהבה

טיפ לכיפור – מייל 'סליחה' לכל רשימת התפוצה טיפ לכיפור – מייל 'סליחה' לכל רשימת התפוצה

מה הסיפור החדש שנספר לעצמנו לכבוד השנה החדשה

רשת המגזינים SBC רכשה בימים אלו את פעילות המגזין 'חיים אחרים'

איך משנים את ראש השנה? איך משנים את ראש השנה?

למה כל ההתחלות קשות ? איך להתחיל מחדש בקלות ?

מהו מהו "הסוד" שלנו?

תקשורת מקרבת בין בני זוג תקשורת מקרבת בין בני זוג

לתקלט כל הדרך לפיזיקל אימורטאליטי לתקלט כל הדרך לפיזיקל אימורטאליטי

מיטל דוהן לא עולה על במות ברודווי מבלי המתקשרת אריאן לב
מיטל דוהן לא עולה על במות ברודווי מבלי המתקשרת אריאן לב

הבחירה בחיים הבחירה בחיים

מדוע קשה לנו כל כך עם החופשה ? מדוע קשה לנו כל כך עם החופשה ?

איזה כיף לקבל משהו שהוא יפה מפנים כמו שהוא יפה מבחוץ איזה כיף לקבל משהו שהוא יפה מפנים כמו שהוא יפה מבחוץ

דרך הלב - טיולי רוח ומודעות דרך הלב - טיולי רוח ומודעות

טעימות
מפגשים של סקרנות וידע
טעימות מפגשים של סקרנות וידע

חלום זה לא מה שנדמה לך... חלום זה לא מה שנדמה לך...

תורת כף היד - הפלא שבאבחון תורת כף היד - הפלא שבאבחון

במה תתחדשי השנה ? במה תתחדשי השנה ?

התחדשות - 
לכתוב מחדש את ספר החיים שלנו
התחדשות - לכתוב מחדש את ספר החיים שלנו

משתגעים מאהבה משתגעים מאהבה

סדנה חווייתית להגשמת זוגיות ארוכת טווח בזמן קצר סדנה חווייתית להגשמת זוגיות ארוכת טווח בזמן קצר

נס ההתנסות נס ההתנסות

'התנ 'התנ"ך ואני' – שיעורים בהכרת הנפש וקבוצות פסיכודרמה באמצעות סיפורי המקרא יפתחו בחודש אוקטובר ב"ביטוי אחר" מרכז אמנויות לצמיחה אישית

  לכתבות נוספות ליחצו כאן


שתפו בפייסבוק

"שיחת אימון" - אימון אישי ב-40 יום

מאת: נאווה וינגרטן

הספר לכל מי שאין באפשרותו לממן לעצמו אימון, למי שאין לו זמן ללכת למאמן ולמי שסקרן לגבי אימון אישי.



"אי שפיות, זה לעשות את אותו הדבר פעם אחר פעם, ולצפות לתוצאות שונות", כך אמר מזמן מזמן איש חכם - אלברט איינשטיין.

אם השנה החדשה הביאה אותך להתלבטות כמו: מה הייתי רוצה שיקרה השנה, או, מה הדברים שהיית רוצה לשנות השנה, ואולי כבר קיבלת החלטה ונותרה "רק" הבעיה של 'איך בדיוק עושים את זה', הספר "שיחת אמון" יכול להואיל לנו.

פתרון בשלבים, זמין, פשוט ואפשרי לכל כיס. ספר אימון אישי. הספר מציע אימון של 40 יום, שאינו מספר על, אלא משמש הלכה למעשה כמאמן אישי. הספר, מתאים לכל מי שמעוניין בשינוי בחייו, בצמיחה, שינוי ושיפור באיכות החיים, מתוך מודעות ולמידה.

המחברות: ענת ארד - מאמנת אישית בשיטת "עוצמת ההוויה", מגיעה מתחום ניהול פיתוח תוכנה, ואסתי קובה - מאמנת אישית לחיים, בוגרת שיטת הריפוי "איייפק", המאמינה באיזון גוף נפש כדרך חיים. שתי המאמנות שאימנו כל אחת בדרך משלה, חברו ויצרו את האימון באמצעות קלפים.

הספר מאפשר תהליך אימון ב-4 שלבים: זיהוי הכוון, ניקוי הגורמים המעכבים, חיבור למשמעות ולמהות, כלים מעשיים כתוכנית עבודה וניהול זמן. בכל שלב, עשרה קלפים בהם מסר והנחיה לאימון בביצוע משימה קצרה. אם תבואו לתהליך ממקום פתוח, המעוניין להתנסות, תקחו רק מה שמתאים לכם, ורק קלף אחד ביום, מובטח לכם כי לאחר ארבעים יום תחושו בשינוי.

מי שהביאה לי את הספר כמתנה, סיפרה ש"נשבתה" כבר בשלב הראשון, בתיאור החיים כמעגל סגור. "תקשיבי" היא אמרה לי, "התפיסות שלך - הן האמונות או הפרשנות שלך למה שקורה. הפעולות שלך - הן תגובתך לתפיסות שלך. התוצאות לפעולות - זו המציאות שלך". "כמה נכון, כמה פשוט", הוסיפה בהתלהבות.

הסתקרנתי. כשהתחלתי לקרוא, אם להודות על האמת, היה קשה להתמקד בקלף ליום. רציתי להמשיך ולקרוא. חשבתי לעצמי: רק קלף ליום? קטן עלי.. גברתי על הסקרנות ופעלתי בהתאם להוראות. אני קרובה לסיום, כבר עכשיו חשה טוב יותר. צריך לזכור, כי לכל אדם קצב משלו לשינוי. אני נהנית מהדרך תוך כדי הלמידה, ונהנית מההישגים הקטנים שהשגתי.

כל הישג נותן כוח להמשיך. אולי אחזור לכמה מהקלפים, להתחזק, לשפר ולמצות את התהליך. כל כך נעים להכיר מחדש את ..עצמי.

שנה טובה והכרות נעימה יותר עם עצמך.

שיחת אימון, אימון אישי ב-40 יום באמצעות קלפים: אסתי קובה וענת ארד, עריכה: דליה צחור
אוריון הוצאת ספרים 03-5030822



נוצר: 10/4/2012 10:00:00 AM
עודכן: 10/4/2012 10:08:00 AM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים