| עמוד הבית | | | דבר העורכת | | | הכוח הנשי | | | אופנה | | | מבצעים | | | עסקים וקריירה | | | הורים וילדים | | | תרבות ובידור | | | צרכנות |
| אלטרנטיבי | | | יופי וטיפוח | | | חברה וקהילה | | | חדשות | | | עיצוב | | | ספורט וכושר | | | תזונה ודיאטה | | | תאווה לחיך | | | תיירות |
| יצירת קשר |
|
|
גלילות סלמון מעושן
מאת: מתוך ספר דגים 'לאכול בראש שקט' של שומרי משקל
מתכון המתאים ל - 4 מנות כאשר כל מנה היא שוות ערך ח - 3.5 נקודות.
חומרים:
150 גרם גבינת קוטג' 5% שומן
2 כפיות בצל ירוק קצוץ
1 כפית מיץ לימון
פלפל, מלח
4 פרוסות דקות (60 גרם כ"א) סלמון מעושן
מעט עירית קצוצה
אופן ההכנה:
מערבבים את גבינת הקוטג', הבצל הקצוץ, מיץ הלימון, המלח והפלפל.
מניחים את פרוסות הסלמון על משטח עבודה ומורחים כל פרוסה ברבע מתערובת הגבינה. מגלגלים לגלילות, נועצים קיסם בכל אחת מהן ומקשטים בעירית הקצוצה.
בתיאבון !
נוצר:
6/7/2011 10:07:00 AM
 גרסה להדפסה |
 שלח לחבר |
משקאות , יחסים , עינוגים , הריון ולידה , קולנוע