בריאות - מדריך צמחי מרפא להתמודדות עם שלושת נקודות הזמן המרכזיות בחיי האישה אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 28/03/2024
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > בריאות > מדריך צמחי מרפא להתמודדות עם שלושת נקודות הזמן המרכזיות בחיי האישה
  כתבות אחרונות
EMSELLA כיסא הפלא בשיווקBetter Life EMSELLA כיסא הפלא בשיווקBetter Life

ויטמיןD  - ולבריאות! ויטמיןD - ולבריאות!

קורונה ורפואת עור: על נשירת שיער קורונה ורפואת עור: על נשירת שיער

הקשר בין בריאות הפה לסרטן הקשר בין בריאות הפה לסרטן

כל שרציתם לדעת על דיקור סיני ופוריות כל שרציתם לדעת על דיקור סיני ופוריות

כורכום ליפוזומלי באריזה חדשה מבית אקוסאפ כורכום ליפוזומלי באריזה חדשה מבית אקוסאפ

כל מה שרצית לדעת על סרטן רירית הרחם כל מה שרצית לדעת על סרטן רירית הרחם

"חוסן פלוס" מבית חברת " Neta- רוקחות מהטבע"

Neta מציגה את Neta מציגה את "גסטוכל" לסיוע לבעיות העיכול

איך להימנע מעליה במשקל בתקופה החגים? לפניכם עצות שימושיות איך להימנע מעליה במשקל בתקופה החגים? לפניכם עצות שימושיות

מטופלים ב- 'לה גוף', כי מגיע לך הטוב ביותר מטופלים ב- 'לה גוף', כי מגיע לך הטוב ביותר

הקוסמטיקה הרפואית של 'ברברה ביוטי' הקוסמטיקה הרפואית של 'ברברה ביוטי'

רשת הקליניקות של ד רשת הקליניקות של ד"ר לורה - הבית שלך לטיפולים קוסמטיים

טיפול חדשני ופורץ דרך ב'לה גוף', מרכז הביוטי והקוסמטיקה טיפול חדשני ופורץ דרך ב'לה גוף', מרכז הביוטי והקוסמטיקה

ILLUMINATINGEYE Eye cream  - לראשונה בישראל! ILLUMINATINGEYE Eye cream - לראשונה בישראל!

טיפים שיעזרו לשפר את מערכת העיכול טיפים שיעזרו לשפר את מערכת העיכול

טיפים להקלת כאבים והתכווצויות מפעילויות ספורט טיפים להקלת כאבים והתכווצויות מפעילויות ספורט

הפורמולה המיוחדת הפורמולה המיוחדת "שארפ" של Nutri Care

נא להפנים - אין גיל לתרגיל נא להפנים - אין גיל לתרגיל

המולטי ויטמין מהטבע - כל הסיבות לאכול פטרוזיליה המולטי ויטמין מהטבע - כל הסיבות לאכול פטרוזיליה

Beards&Brothers מוצרי שיער לגברים מבית חיים שיר Beards&Brothers מוצרי שיער לגברים מבית חיים שיר

אוהבים כפליים ב'אופטיקה עיניים' אוהבים כפליים ב'אופטיקה עיניים'

כורכומין ליקוויד ג'ל של חברת סופהרב כורכומין ליקוויד ג'ל של חברת סופהרב

איך לשפר מראה עור רפוי? להרבלייף יש עצות וטיפים איך לשפר מראה עור רפוי? להרבלייף יש עצות וטיפים

כיצד נתמודד עם 'מכת הנמלים' בבית כיצד נתמודד עם 'מכת הנמלים' בבית

שבועות אלטרנטיבי עם המותג אלפרו שבועות אלטרנטיבי עם המותג אלפרו

לישון טוב משמעו לתרום לבריאותנו. יום השינה העולמי ה-11 צויין גם בישראל לישון טוב משמעו לתרום לבריאותנו. יום השינה העולמי ה-11 צויין גם בישראל

סופר פוד תוצרת ישראל - אבקת צבר אדום סופר פוד תוצרת ישראל - אבקת צבר אדום

הצערת מראה הברכיים, ללא צלקות וניתוחים! הצערת מראה הברכיים, ללא צלקות וניתוחים!

כוחה הרפואי של הטחינה כוחה הרפואי של הטחינה

חמישה צמחי המרפא שיכינו את גופכם לחנוכה חמישה צמחי המרפא שיכינו את גופכם לחנוכה

הסוף לאי סדר.. תזונה בריאה ותפריט לאורח חיים בריא הסוף לאי סדר.. תזונה בריאה ותפריט לאורח חיים בריא

"אם הייתי ממתינה, לא הייתי בתמונה" - נלחמות בסרטן!

ההמלצות הקטנות והמקצועיות לצום בריא וקל ההמלצות הקטנות והמקצועיות לצום בריא וקל

החברה המובילה לציוד וריהוט קוסמטי - אלקטרו קנול החברה המובילה לציוד וריהוט קוסמטי - אלקטרו קנול

חדש ומומלץ על המדף: חדש ומומלץ על המדף: "כורכומין אפקט פנדה"

אוסטיאופורוזיס אוסטיאופורוזיס

ישיבה נכונה מול מחשב ! ישיבה נכונה מול מחשב !

בריאות המפרקים

נא להכיר נא להכיר " צלוליט"

MYMILK  -  מרכז מחקר ופיתוח הראשון בישראל ובעולם לבדיקות חלב אם במעבדות AML MYMILK - מרכז מחקר ופיתוח הראשון בישראל ובעולם לבדיקות חלב אם במעבדות AML

אפילפסיה - אמת ומיתוס אפילפסיה - אמת ומיתוס

פלורדיקס - תוסף ברזל עדין בנוזל פלורדיקס - תוסף ברזל עדין בנוזל

פלורדיקס - תוסף ברזל עדין בנוזל

זריקת הפלא סקנסנדה, טרנד, סנסציה או פתרון חדש? זריקת הפלא סקנסנדה, טרנד, סנסציה או פתרון חדש?

גם המוח צריך ספורט גם המוח צריך ספורט

כורכומין אפקט - פריצת דרך חדשה בישראל בתחום צמחי המרפא כורכומין אפקט - פריצת דרך חדשה בישראל בתחום צמחי המרפא

האם עבודה ממושכת מול המחשב מזיקה לעיניים? האם עבודה ממושכת מול המחשב מזיקה לעיניים?

עץ הרימון נתן ריחו מהחצר (או המרכול) ועד יריחו עץ הרימון נתן ריחו מהחצר (או המרכול) ועד יריחו

האם הצום בריא? שוברים סטיגמות.. האם הצום בריא? שוברים סטיגמות..

בראש השנה -  על הדבש ועל העוקץ... בראש השנה - על הדבש ועל העוקץ...

סרטן שלפוחית השתן - יש טיפול חדש! סרטן שלפוחית השתן - יש טיפול חדש!

התעוררתן באמצע הלילה ולא הצלחתן לחזור לישון? התעוררתן באמצע הלילה ולא הצלחתן לחזור לישון?

מכשיר רפואי ראשון מסוגו בעולם לטיפול ארוך טווח בהזעת יתר מכשיר רפואי ראשון מסוגו בעולם לטיפול ארוך טווח בהזעת יתר

"מעין" - מאירים עיניים בצפון

אוסטאופורוזיס - אפשר למנוע אוסטאופורוזיס - אפשר למנוע

דרך יעילה לטיפול בפטרייה : קנסטן קרם

פתרון יעיל ומיידי להסרה של עור קשה בכף הרגל פתרון יעיל ומיידי להסרה של עור קשה בכף הרגל

החלמה מסרטן – הישרדות זה לא רק תוכנית ריאליטי החלמה מסרטן – הישרדות זה לא רק תוכנית ריאליטי

כיצד להישמר מפגיעת חומרי ניקוי מסוכנים? כיצד להישמר מפגיעת חומרי ניקוי מסוכנים?

"את יכולה למנוע את סרטן צוואר הרחם"

מדחום פטנט חדשני עם גאליום! מדחום פטנט חדשני עם גאליום!

OXYFRESH - החמצן של השיניים OXYFRESH - החמצן של השיניים

זהירות, רגל סוכרתית זהירות, רגל סוכרתית

ד ד"ר עמי שינפלד רץ מכל הלב

האם יש מחלות שטובות לנו? האם יש מחלות שטובות לנו?

דחיית האשפוז הסיעודי של חולי אלצהיימר – כיצד עושים זאת? דחיית האשפוז הסיעודי של חולי אלצהיימר – כיצד עושים זאת?

לבן גם בשיניים לבן גם בשיניים

אין עשן בלי אש אין עשן בלי אש

כך תמנעו לחץ דם גבוה! כך תמנעו לחץ דם גבוה!

תיק רפואי שחובה לארוז לכל טיול תיק רפואי שחובה לארוז לכל טיול

כיצד להישמר מפגיעת חומרי ניקוי מסוכנים? כיצד להישמר מפגיעת חומרי ניקוי מסוכנים?

השיעול התופעה השכיחה ביותר בעונת ה השיעול התופעה השכיחה ביותר בעונת ה"פריחה"

טיפים של מומחי מכון התקנים הישראלי לרכישת פירות יבשים טיפים של מומחי מכון התקנים הישראלי לרכישת פירות יבשים

"פמינה הג'ל שאחרי" - הג'ל שמלווה אותך לכל דייט

אמצעי מניעה הורמונליים: היתרונות הבריאותיים אמצעי מניעה הורמונליים: היתרונות הבריאותיים

תגלית: החומר המעניק את הארומה הלימונית בצמחי התבלין הורג תאים סרטניים תגלית: החומר המעניק את הארומה הלימונית בצמחי התבלין הורג תאים סרטניים

כללי בטיחות להסרת שיער גם בקיץ כללי בטיחות להסרת שיער גם בקיץ

כל שרציתם לדעת על ויטמין D כל שרציתם לדעת על ויטמין D

לתיק, בבית ובמשרד - לתיק, בבית ובמשרד - "רגיעון" טיפות של הדס

אל תיקחי ללב.... - על אל תיקחי ללב.... - על "תסמונת הלב השבור" שמעת ?

יותר מידי בוטוקס ? לדעת מתי להגיד יותר מידי בוטוקס ? לדעת מתי להגיד "די!"

"השיעול" - התופעה השכיחה ביותר בעונת ה"פריחה"

עם בוא האביב...פסוריאזיס - כרוניקה של חספוס עם בוא האביב...פסוריאזיס - כרוניקה של חספוס

לקוחות הכללית נשאיות של מוטציה בגן המגבירה סיכון לסרטן תהינה זכאיות לאבחון ומעקב  בשיבא לקוחות הכללית נשאיות של מוטציה בגן המגבירה סיכון לסרטן תהינה זכאיות לאבחון ומעקב בשיבא

כללית משיקה: כיסוי חדש במסגרת 'כללית מושלם' לתרופות שאינן בסל הבריאות כללית משיקה: כיסוי חדש במסגרת 'כללית מושלם' לתרופות שאינן בסל הבריאות

דם הדרקון – שרף עץ הקרוטון מדרום אמריקה עם חומר פעיל טבעי לריפוי פצעים דם הדרקון – שרף עץ הקרוטון מדרום אמריקה עם חומר פעיל טבעי לריפוי פצעים

האם את מוכנה להשקיע חצי שעה ביום לשיפור דרמטי באיכות חייך? האם את מוכנה להשקיע חצי שעה ביום לשיפור דרמטי באיכות חייך?

כ-70% מהאוכלוסיה סובלים מדלקת חניכיים -רובם אינם מודעים למחלתם כ-70% מהאוכלוסיה סובלים מדלקת חניכיים -רובם אינם מודעים למחלתם

פריצת דרך  בתחום ניתוחי לב: השתלת מסתם  לב ללא תפרים בטכנולוגיה רפואית מתקדמת פריצת דרך בתחום ניתוחי לב: השתלת מסתם לב ללא תפרים בטכנולוגיה רפואית מתקדמת

לראשונה בישראל:  מכשיר המסוגל לאבחן שנים מראש היתכנות להתקף לב או אירוע מוחי . לראשונה בישראל: מכשיר המסוגל לאבחן שנים מראש היתכנות להתקף לב או אירוע מוחי .

סקר ישראלי לגיל המעבר מגלה כי 40% מהנשים בישראל לא רואות כל סיבה לגשת לרופא עקב תופעות גיל המעבר ?!

בשורה לחולי סוכרת: השקת הסנסור המתקדם ביותר בעולם לקריאת סוכר רציפה בשורה לחולי סוכרת: השקת הסנסור המתקדם ביותר בעולם לקריאת סוכר רציפה

חשוב לדעת: אלצהיימר היא הרבה יותר מ חשוב לדעת: אלצהיימר היא הרבה יותר מ"מחלת שכחה"

"כל האמת בפנים" - המדריך השלם לטיפולי פנים פלסטיים

טיפים ועצות שימושיות במיוחד לטיפול בחמרמורת (האנגאובר) טיפים ועצות שימושיות במיוחד לטיפול בחמרמורת (האנגאובר)

צריכים מנוחה מהחופש? ייתכן שהשעון הביולוגי שלכם מבולבל

דיכאון חורף – איך יוצאים מזה?

לראשונה: יומן מעקב דיגיטלי אחר כאבי ראש לראשונה: יומן מעקב דיגיטלי אחר כאבי ראש

מצבי לחץ הם אירועים שאנו חווים מדי יום, אך מה עלינו לעשות כדי שלא יפגעו בבריאותנו? מצבי לחץ הם אירועים שאנו חווים מדי יום, אך מה עלינו לעשות כדי שלא יפגעו בבריאותנו?

  לכתבות נוספות ליחצו כאן


שתפו בפייסבוק

מדריך צמחי מרפא להתמודדות עם שלושת נקודות הזמן המרכזיות בחיי האישה

מאת: מערכת Iwomen
מחזור החיים הנשיים דומה לרכבת הרים המזמנת שמחות לצד רגישויות והתמודדויות. מתופעות ה- PMS הטרום מחזורי, דרך חוסר איזון הורמונאלי ועד לסימפטומים של גיל המעבר. כיצד מתמודדת הרפואה הטבעית ובייחוד צמחי המרפא, עם שלוש נקודות זמן מרכזיות של האישה?




לא חייבים להשתגע - תסמונת טרום המחזור – P.M.S
"המחזור החודשי, הוא תהליך פיזיולוגי – הורמונאלי, המתרחש אחת לחודש במשך כל תקופת הפוריות של האישה. בפועל האישה חווה עולם שלם של תחושות, תופעות רגשיות ופיזיות. רבות מהנשים הופכות בימים שלפני המחזור לבלתי ידידותיות לסביבה, ומפגשן עם המקרר הופך לתכוף יותר. זוהי תסמונת ה- P.M.S, תסמונת קדם המחזור המלווה נשים רבות בימים שלפני המחזור. בין מאפייניה – דיכאון, בצקות ואגירת נוזלים, עצבנות, עייפות, כאבי בטן, גודש ורגישות בשדיים, כאבי ראש, מתח, נדודי שינה, בחילות ותיאבון מוגבר", מסבירה זהבית שטנר, N.D., נטורופתית, מנהלת מרכז החיים היפים בראשון לציון. "אני מציעה לפנות אל צמחי המרפא. כוחם של צמחים אלו הוכח מדעית. בני שבט המאיה למשל, כמו גם המצרים והרומים, נהגו לעשות שימוש בצמחים לצרכים רפואיים. צמחי המרפא משמשים לאיזון הורמונאלי של הגוף ומטפלים במכלול התופעות הנגרמות מחוסר האיזון".

זהבית שטנר מונה את הצמחים היעילים לתקופת ה – P.M.S:
 אנג'ליקה – SINENSIS ANGELICA – צמח מסייע למערכת העיכול, נוגד עוויתות, ומעודד זרימת דם. מסייע גם לטיפול בנפיחות בבטן.
 אלכמיליה - ALCHEMILLA VULGARIS – צמח המכיל טאנינים ופלבנואידים, וככזה מסייע בהסדרת מחזור בעל דימום רב, עוויתות הנגרמות מהמחזור ותופעות גיל המעבר.
 שיח אברהם – Vitex Agnus – מוכר כמסדיר את פעילות המחזור ומוריד את ייצור הפרשת בלוטות החלב שבעור. פעילותו ידועה כמאזן הורמונאלי וכמסדיר מחלות עור על רקע הורמונאלי.
 שן ארי – TARAXACUM OFFICINALIS – צמח משתן היעיל נגד הצטברות נוזלים וסילוק רעלנים. מסייע בבעיות עור כגון אקנה, עייפות, תשישות וגזים במערכת העיכול.
 פסיפלורה – PASSIFLORA INCARNATE – צמח מרגיע, מרגיע כיווצים ועוויתות, משכך כאבים, מרפה שרירים, ומסייע בעיקר במצבי סטרס המובילים לנדודי שינה, עצבנות, מתח וחרדה.
 שוש קרח – GLYCYRRHIZA GLABRA- צמח אנטי דלקתי, אנטי אלרגני המגן על רקמות פנימיות, מרגיע ומשכך כאבים.

ואם ביום שלישי לא בא לי – חוסר חשק מיני
"לחץ, מתח, חוסר איזון הורמונאלי, עודף משקל, תזונה לא סדירה ועוד, גורמים לתשישות פיזית ונפשית ומשפיעים ישירות על החשק המיני של האישה. אבל רגע לפני שאתן מוותרות על חיי המין שלכן, אפשר לגייס את צמחי המרפא לטובתנו והם בפירוש עושים את העבודה ומאפשרים לאישה את התמיכה והיכולת להגיע לרגיעה נפשית ולעוררות מינית", אומרת זהבית שטנר ומפרטת את הצמחים היעילים למטרה זו:

 גי'נסנג סיבירי – Eleutherococcus senticosus – זן של ג'ינסנג המטפל בבעיות הורמונאליות, מאזן, משפר יכולת עמידות והסתגלות, מעודד זרימת דם לכלי הדם, משפר זיכרון ועוזר לבעיות עייפות ותשישות.
 דמיאנה – Turnera Diffusa – השיח ששימש את אנשי המאיה במרכז אמריקה וממשיך לשמש גם אותנו, יעיל כנגד הפרעות בתפקוד מיני ודיכאון. הוא מגביר את החשק המיני על ידי מניעת עייפות ושיפור הזרמת הדם.
 גוארנה – Paulinia Cupana – פרי טבעי הגדל ביערות האמזנוס ומכיל קפאין ותיאוברומין העוזרים בשימור אנרגיה וחיזוק וכן להסתגלות למצבי לחץ. הצמח יעיל לצרכי הרזיה וכנגד אין אונות (מגביר את היצר המיני). הוא מסייע לריכוז ונוגד תשישות בשל היותו מכיל קפאין.
 ג'ינסנג קוריאני -Ginseng Panax- שורש צמח זה ידוע זה אלפי שנים כצמח המאפשר הסתגלות למצבים או לתקופות קשות בחיים הנמשכות לאורך זמן, נפוץ ביותר לשימוש. הוא משמש בבעיות הנובעות מזרימת דם לקויה, כמו למשל אימפוטנציה, לחץ דם נמוך וחוסר אנרגיה ועל ידי כך משפר את היכולות הגופניות והמנטאליות.
 אספסת – Alfalfa- צמח הידוע כמקור לויטמינים (A, B1, B6, C, E, K) ולמינרלים (סידן, מגנזיום, אשלגן, זרחן, חומצות אמינו, ספונינים). הצמח ניחן בפעילות נוגדת קרישה, יעיל במקרי אנמיה, מחזק ותומך בהתפתחות תהליכים כימים ופיזיולוגים בגוף.
 אלכימיליה - ALCHEMILLA VULGARIS – מאזן הורמונאלית, ומסייע להגברת החשק המיני הנובע מחוסר איזון הורמונאלי, מכיל ספונינים וטאנינים.

לעבור בקלות על גיל המעבר
"גיל המעבר הינו פרק בחיי האישה המגיע לאחר שיא הפוריות, בטווח הגילאים 35 ועד 50. תקופה זו, הנובעת משינויים הורמונאליים, נגרמת כתוצאה מירידה בייצור ההורמונים פרוגסטרון ואסטרוגן בשחלות ועשויה להימשך בין שנתיים ועד לעשר שנים", מסבירה זהבית שטנר, "בפרק זמן זה עשויה האישה לחוות תופעות שונות המשבשות את איכות חייה: המחזור החודשי מופסק בהדרגה עד להיעלמותו; במקביל מופיעים סימפטומים הכוללים הזעת ייתר, גלי חום, נדודי שינה והזעות לילה, נפיחות באזור הבטן והחזה, סחרחורות, יובש בנרתיק וקרירות מינית, עצבנות ותנודות קיצוניות במצב הרוח. המחסור בייצור אסטרוגן עלול להוביל גם לבריחת סידן ולמחלות לב וכלי דם. בתקופה זו הגוף מצוי בחסר ורגיש ביותר, לפיכך יש לספק לו את המזונות להשלמת המחסור. מזונות אלו מגיעים מן הטבע בדמות הצמחים הפיטואסטרוגניים. צמחים אלו מחקים את פעילות האסטרוגן או מפחיתים את רמות הורמון LH ובכך מהווים גורם להשפעה אסטרוגנית. בצמחים לא קיימים הסיכונים הקיימים בנטילת הורמונים. שילוב כל הללו יחד בכמות גדולה ומרוכזת בתפריט היומי עובד בסינרגיה וגורם הן להפחתת התופעות שהוזכרו לעיל וכן מניעת תחלואה משנית של סרטן השד, כולסטרול ומחלות לב".

זהבית שטנר מונה את צמחי המרפא היעילים לגיל המעבר:
 קוהוש שחור - Black Cohosh – שורש הקוהוש השחור ידוע כתרופה עממית פופולארית לטיפול בגלי חום, מצבי רוח משתנים ויובש בנרתיק הנובע ממנופאוזה. הצמח אינו ממריץ ייצור אסטרוגן, אך קיימת בו השפעה המהווה מעין פיצוי על המחסור באסטרוגן.
 בטטת בר – Dioscorea Villosa – צמח אנטי דלקתי בעלת פעילות הורמונאלית המחקה את פעילות האסטרוגן. נוגד עוויתות והתכווצויות ויכול גם לשמש לפעילות פיטואסטרוגנית ולהפחתת תופעות גיל המעבר. בין תכונותיו – מרגיע ותומך לידה, גורם להזעה, מאזן מערכת הורמונאלית נשית. טוב גם לבעיות ריאומטיות.
 שיח אברהם – פורט בתחילת הכתבה.
 תלתן אדום – Trifolium Pretense – מכיל איזופלבינים הידועים כמסייעים בטיפול בתופעות גיל המעבר והמשכך את הכאבים הנובעים מתסמונת קדם מחזור. זהו צמח פיטואסטרוגני המפחית בצורה ניכרת את תופעות התלקחות גלי החום וכן מוריד את הסיכון לקבלת התקף לב. התלתן האדום מכייח, נוגד דלקות ועווית ומחזק את המערכת ההורמונאלית הנשית.
 מרווה רפואית – Salavia Offcinalis – צמח פיטואסטרוגני המשפיע על המערכת ההורמונאלית. אנטי בקטריאלי, מחטא, מסדיר את המחזור ומפחית הזעה. הצמח יעיל לטיפול בעוויתות של מערכת העיכול ומיועד לטיפול בתופעות גלי החום והזעת יתר הנובעות מגיל המעבר. הצמח משמש גם בטיפולי אנטי אייג'ינג לגיל המעבר.




נוצר: 3/22/2010 7:48:00 AM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים