טיפולים - כאבי מחזור והרפואה הסינית אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 14/11/2019
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > טיפולים > כאבי מחזור והרפואה הסינית
  כתבות אחרונות
שימו שֶמֶן - שלוש אפשרויות מרכזיות לשימוש בשמנים: הרחה, מריחה ובליעה שימו שֶמֶן - שלוש אפשרויות מרכזיות לשימוש בשמנים: הרחה, מריחה ובליעה

החגים כאן אך לא חייבים להיות במתח החגים כאן אך לא חייבים להיות במתח

אהבת ישראל מטייוואן- קפיצה קטנה לגן עדן אהבת ישראל מטייוואן- קפיצה קטנה לגן עדן

לכסניות מציצה בטעם חדש לכל המשפחה! לכסניות מציצה בטעם חדש לכל המשפחה!

רוני חודורוב מביאה את נפלאות הטבע... עד אלייך! רוני חודורוב מביאה את נפלאות הטבע... עד אלייך!

תסמונת קדם ווסתית בחברה המודרנית וכיצד מאובחנת ומטופלת לפי הרפואה הסינית תסמונת קדם ווסתית בחברה המודרנית וכיצד מאובחנת ומטופלת לפי הרפואה הסינית

עם המעבר לשעון הקיץ, כמה מילים על יקיצה טבעית עם המעבר לשעון הקיץ, כמה מילים על יקיצה טבעית

שיאצו במשרד - תרגילים להגברת האנרגיה והריכוז ולהפחתת כאבי הגב שיאצו במשרד - תרגילים להגברת האנרגיה והריכוז ולהפחתת כאבי הגב

הראי לי את כפות רגלייך- ואומר לך מי את הראי לי את כפות רגלייך- ואומר לך מי את

פענוח תכונות אבני הקריסטל פענוח תכונות אבני הקריסטל

ברא צמחים: בריאה בשירות הבריאות ברא צמחים: בריאה בשירות הבריאות

מרפאות המומחים של רידמן 360 - עונג טיפולי צרוף מרפאות המומחים של רידמן 360 - עונג טיפולי צרוף

שלוחה ראשונה למכללת רידמן במגזר הערבי שלוחה ראשונה למכללת רידמן במגזר הערבי

כשהגוף זועק 'הצילו', עזרה ראשונה רגשית: שיטת החוויה הסומטית לריפוי טראומות כשהגוף זועק 'הצילו', עזרה ראשונה רגשית: שיטת החוויה הסומטית לריפוי טראומות

תסמונת קדם ווסתית - האם אני חייבת להתרגל? תסמונת קדם ווסתית - האם אני חייבת להתרגל?

"בית דרך חיים" - הבית לחיים בריאים

פוטוטראפיה : תנו לגוף לדבר

"הקשר בין נשימה לנשמה"

האם אפשר לשנות הרגלים מזיקים האם אפשר לשנות הרגלים מזיקים

מהי מדיטציה ?

שלושת ה שלושת ה"טיפוסים" כמודל לבחירת הטיפול בהומיאופתיה קלאסית

אלרגיות בראי האיור וודה אלרגיות בראי האיור וודה

רפואה מכל הלב של לב גולצמן

תאוריית התפקיד - אימון לתפקידי חיים באמצעות פסיכודרמה

אבני הקריסטל ותכונותיהן

על שיטת הורים מרפאים על שיטת הורים מרפאים

שתיקה שווה זהב שתיקה שווה זהב

חגים ומשפחה – איך זה הולך ביחד ?

איך לתרגל מדיטציה בבית? איך לתרגל מדיטציה בבית?

הצעת טיפול אלטרנטיבית וייחודית- "הקול המרפא" להחזרת ההרמוניה המשפחתית

"מגע הטבע" - מוצרים מעולם אחר

כל מה שרציתם לדעת על האלצהיימר - חלק ב' כל מה שרציתם לדעת על האלצהיימר - חלק ב'

כל מה שרציתם לדעת על האלצהיימר ושיטות הטיפול האלטרנטיביות בו - חלק א' כל מה שרציתם לדעת על האלצהיימר ושיטות הטיפול האלטרנטיביות בו - חלק א'

פסיכודרמה - יצירתיות ככוח פנימי

"מקלעת השמש" - טיפול הגוף – נפש הפשוט בעולם בנגיעה אחת רכה...

לחיות מתוך בחירה ולטפל לחיות מתוך בחירה ולטפל

טכנולוגיה מודרנית ורפואה סינית – שילוב מנצח טכנולוגיה מודרנית ורפואה סינית – שילוב מנצח

צ'קרות צבעים ובגדים צ'קרות צבעים ובגדים

כיצד להתמודד עם הלחצים והחרדות בתקופת משבר כלכלי? כיצד להתמודד עם הלחצים והחרדות בתקופת משבר כלכלי?

מופע חשפנות- גברים בחשיפה רגשית מופע חשפנות- גברים בחשיפה רגשית

אריק אייל - קלפי הטארוט שלו אריק אייל - קלפי הטארוט שלו "מדברים"...

נא להכיר: מנורה צ'רני נא להכיר: מנורה צ'רני

החיים עם 'מהות' נראים הרבה יותר טוב... החיים עם 'מהות' נראים הרבה יותר טוב...

ארומתרפיה וצמחי מרפא לטובת השנה החדשה

ארומתרפיה וצמחי מרפא לטובת השנה החדשה

הדוקר מקוריאה הדוקר מקוריאה

חדש: סדנת אבחון וטיפול במטוטלת

לקראת יום האהבה...על תשוקה מינית בראי צמחי המרפא, השמנים האתריים והתזונה
לקראת יום האהבה...על תשוקה מינית בראי צמחי המרפא, השמנים האתריים והתזונה

האם משתלם להיות מטפל גופנפש?

מתגברים על היפראקטיביות ללא תרופות

כנראה שהסינים יודעים משהו נוסף...

אלגרה מלכת הקפה - טיפול מסוג אחר
אלגרה מלכת הקפה - טיפול מסוג אחר

'אפקט הזרימה'- מרכז הוליסטי חדש 'אפקט הזרימה'- מרכז הוליסטי חדש

היריון מתוכנן עם אינטגרציה מבנית ומודעות מבנית – רולפינג, היריון מתוכנן עם אינטגרציה מבנית ומודעות מבנית – רולפינג,

החיים על פי אנוש החיים על פי אנוש

לטיהור העור,להרזיה ולטיפול במחלות רבות לטיהור העור,להרזיה ולטיפול במחלות רבות

מסע אל הים מסע אל הים

לשבור את ההרגל לשבור את ההרגל

מרכז חדש שנפתח לאחרונה בישוב אבן יהודה בשרון הירוק מרכז חדש שנפתח לאחרונה בישוב אבן יהודה בשרון הירוק

אופיר גוטליב עם הבשורה האביבית אופיר גוטליב עם הבשורה האביבית

זה כבר כאן... שבוע המודעות השני בישראל להומיאופתיה קלאסית זה כבר כאן... שבוע המודעות השני בישראל להומיאופתיה קלאסית

סוד אריכות חייהם של האינדיאנים בני האינקה סוד אריכות חייהם של האינדיאנים בני האינקה

תיבת נוח תיבת נוח

כי האדם עץ השדה כי האדם עץ השדה

חידוש עולמי בישראל: ספא למוח חידוש עולמי בישראל: ספא למוח

כל מה שרצית לדעת על ארומתרפיה ושמנים אתריים

תורת האבנים והצבעים תורת האבנים והצבעים

עוד הצעה ליום האישה: בואי להתרגש במרכז ההוליסטי הישראלי

כריות חימום של חממית הטרנד הלוהט של טיפולי הבריאות החורף כריות חימום של חממית הטרנד הלוהט של טיפולי הבריאות החורף

  לכתבות נוספות ליחצו כאן


שתפו בפייסבוק

כאבי מחזור והרפואה הסינית

מאת: מיכי לוינברג
כאבי מחזור והרפואה הסינית
הרבה נשים ונערות סובלות מדי חודש מתסמונת קדם-ויסתית.

תסמונת זו כוללת סימנים המקדימים את בוא הווסת, כגון: כאבים בבטן תחתונה ובגב התחתון, כאבי ראש המתרכזים בדרך כלל ברכות, מעל הגבות או מאחורי העיניים, שלשול או עצירות, תנודות במצב הרוח, רגישות ונפיחות בשדיים, פצעונים באיזור הסנטר.
לאחר תחילת הווסת תופעות אלו נעלמות או מופחתות.
מדוע זה קורה ואיך אפשר להקל ולעבור תקופה זו בלי לריב מדי חודש עם כל העולם ?

ראשית מספר מילים על הרפואה הסינית וכיצד היא מנתחת את גופנו.
הרפואה הסינית טוענת שלכל אחד משניים-עשר האיברים הפנימיים בגופנו יש מרידיאן, כלומר ערוץ אנרגטי, המבטא את האנרגיה הייחודית של אותו איבר. ערוצים אנרגטיים אלו חולשים על איזורים נרחבים בגופנו, הן ברקמות עמוקות והן בחיצון- שרירים ועור. בצורה זו איבר יכול להשפיע על איזורים הרחוקים ממנו פיזית.
לכל איבר יש מגוון תפקידים, הן פיזיים והן ריגשיים-נפשיים.

מילה על וסת ומחזור:
המילה מחזור באה ממחזוריות, והכוונה לפרק הזמן מיום קבלת הוסת ועד יום לפני קבלת הוסת הבאה. הוסת היא תקופת הדימום. בעתיד נדון במחזור לא סדיר, מקדים או מאחר.

על פי הרפואה הסינית, הכבד הינו האיבר האחראי על אגירת הדם בגוף וניטובו בגוף. הוא המספק את דם הווסת.
תפקיד נוסף של הכבד הוא הנעת צ'י (=אנרגיה) בגוף, הצ'י מניע דם וכך הכבד תורם להנעה תקינה וחלקה של צ'י ודם בגוף.
כאשר הכבד מבצע תפקיד זה כראוי, דם הווסת יזרום בצורה חלקה ללא כאבים או גודש.
אך כאשר הכבד לא יניע בצורה חלקה את הצ'י, גם זרימת הדם תפגע, מה שעשוי לגרום לכאבים בבטן תחתונה או בגב התחתון- איזורי הגניטליה.
הכבד אחראי על זרימת צ'י (אנרגיה) גם באיזור החזה, ועל כן תקיעות בזרימת הצ'י לפני הוסת עשוי לגרום לגודש ורגישות בשדיים.
צ'י (אנרגיה) תקוע עשוי להפוך לחום, וחום כמו אש שואף למעלה. על כן יתכנו כאבי ראש. מיקום כאבי הראש במקרה זה יתמקדו, כפי שהזכרנו קודם, בדרך כלל באיזור הרכות, הגבות או מאחורי העיניים, שם עובר המרידיאן (הערוץ האנרגטי) של הכבד.

ואם כבר בפנים עסקינן, הפנים הן מעין מפה של הגוף. כלומר ביכולתן לבטא מה קורה באיברים פנימיים בגופנו.
כפי שאמרנו, צ'י תקוע נוטה ליצור חום. כאשר יש עודף חום הגוף מחפש דרך להיפטר ממנו, ואחת הדרכים היא לפלוט את החום דרך העור. במקרה זה בו החום נוצר באיזור הגניטלי, החום יתבטא בפצעים באיזור הסנטר, המבטא את איזור הבטן התחתונה-גניטליה ושלפוחית שתן.

תפקיד חשוב נוסף של הכבד הוא סינון רעלים. הכבד אחראי הן על סינון רעלים פיזיים כגון תרופות, חומרים משמרים ועוד, והן רעלים רגשיים כגון כעס, עצבים, תסכול ולחץ.
לקראת הוסת עומס העבודה על הכבד גובר. במצב בו יש עומס רגשי מלחתחילה, הכבד מתקשה לסנן את הרגשות ואלו מתפרצים כחוסר סבלנות, עצבנות ורוגז, פגיעות יתר או תנודות במצב הרוח.

נשים אשר זרימת צ'י הכבד אצלהן לא תקינה עשויות לסבול ביומיום (ללא קשר לוסת) מתופעות שונות ביניהן: תחושת גוש או גולה בגרון, בחילות וחוסר תיאבון, מעי רגיז (שלשול-עצירות לסירוגין), תחושת נפיחות בבטן עליונה ובחזה, מצבי רוח, וכן מחזור לא סדיר.

איך נוכל להקל ולעזור לעצמנו?
ראשית, רצוי להקל את העומס על הכבד כמה שניתן.
לפרוק רגשות, לעשות מדיטציה להרפייה והרגעה, לעסוק בספורט בקביעות על מנת לפרוק מתחים ולשפר זרימת צ'י (אנרגיה) ודם. ידוע גם שעיסוק בספורט משחרר אנדרופינים התורמים למצב הרוח.
טיפולים במגע או כל טיפול אחר המסייע להפגת מתחים בגוף ולהנעת הצ'י, מומלץ.
תזונה נכונה יכולה גם היא לסייע רבות.
להנעת צ'י (אנרגיה) הכבד יעזרו בין היתר:עלים ירוקים כהים כגון רוקט, עלי תרד ושמיר, ברוקולי, ובצל ירוק. גם תבלינים כגון הל, רוזמרין ובזיליקום.
לימון על טעמו החמוץ, מאפשר לרקמות בגוף להשתחרר מרעלים ובכך מסייע לכבד.
מזונות מתוקים נחשבים מחזקים. לחיזוק הכבד יסייעו ירקות ופירות מתוקים טריים, דבש ומולסה (ממתיק טבעי).
רצוי להימנע ממזונות המכילים קופאין, סוכרזית בכמות גדולה, חומרים משמרים וחומרי טעם וריח, ומאלכוהול.

*מתכון מיוחד להנעת צ'י הכבד:
ערבבי כפית דבש + חצי לימון סחוט או שתי כפיות חומץ תפוחים טבעי בכוס מים פושרים או תה צמחים (ללא קופאין). לשתות מספר כוסות ביום.

את הכתבה כתבה לוינברג מיכי
מטפלת ברפואה סינית mikile@actcom.co.il





נוצר: 1/1/2007 9:26:00 AM
עודכן: 6/3/2008 5:40:00 PM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים