טיפולים - פסיכודרמה - יצירתיות ככוח פנימי אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 20/11/2019
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > טיפולים > פסיכודרמה - יצירתיות ככוח פנימי
  כתבות אחרונות
שימו שֶמֶן - שלוש אפשרויות מרכזיות לשימוש בשמנים: הרחה, מריחה ובליעה שימו שֶמֶן - שלוש אפשרויות מרכזיות לשימוש בשמנים: הרחה, מריחה ובליעה

החגים כאן אך לא חייבים להיות במתח החגים כאן אך לא חייבים להיות במתח

אהבת ישראל מטייוואן- קפיצה קטנה לגן עדן אהבת ישראל מטייוואן- קפיצה קטנה לגן עדן

לכסניות מציצה בטעם חדש לכל המשפחה! לכסניות מציצה בטעם חדש לכל המשפחה!

רוני חודורוב מביאה את נפלאות הטבע... עד אלייך! רוני חודורוב מביאה את נפלאות הטבע... עד אלייך!

תסמונת קדם ווסתית בחברה המודרנית וכיצד מאובחנת ומטופלת לפי הרפואה הסינית תסמונת קדם ווסתית בחברה המודרנית וכיצד מאובחנת ומטופלת לפי הרפואה הסינית

עם המעבר לשעון הקיץ, כמה מילים על יקיצה טבעית עם המעבר לשעון הקיץ, כמה מילים על יקיצה טבעית

שיאצו במשרד - תרגילים להגברת האנרגיה והריכוז ולהפחתת כאבי הגב שיאצו במשרד - תרגילים להגברת האנרגיה והריכוז ולהפחתת כאבי הגב

הראי לי את כפות רגלייך- ואומר לך מי את הראי לי את כפות רגלייך- ואומר לך מי את

פענוח תכונות אבני הקריסטל פענוח תכונות אבני הקריסטל

ברא צמחים: בריאה בשירות הבריאות ברא צמחים: בריאה בשירות הבריאות

מרפאות המומחים של רידמן 360 - עונג טיפולי צרוף מרפאות המומחים של רידמן 360 - עונג טיפולי צרוף

שלוחה ראשונה למכללת רידמן במגזר הערבי שלוחה ראשונה למכללת רידמן במגזר הערבי

כשהגוף זועק 'הצילו', עזרה ראשונה רגשית: שיטת החוויה הסומטית לריפוי טראומות כשהגוף זועק 'הצילו', עזרה ראשונה רגשית: שיטת החוויה הסומטית לריפוי טראומות

תסמונת קדם ווסתית - האם אני חייבת להתרגל? תסמונת קדם ווסתית - האם אני חייבת להתרגל?

"בית דרך חיים" - הבית לחיים בריאים

פוטוטראפיה : תנו לגוף לדבר

"הקשר בין נשימה לנשמה"

האם אפשר לשנות הרגלים מזיקים האם אפשר לשנות הרגלים מזיקים

מהי מדיטציה ?

שלושת ה שלושת ה"טיפוסים" כמודל לבחירת הטיפול בהומיאופתיה קלאסית

אלרגיות בראי האיור וודה אלרגיות בראי האיור וודה

רפואה מכל הלב של לב גולצמן

תאוריית התפקיד - אימון לתפקידי חיים באמצעות פסיכודרמה

אבני הקריסטל ותכונותיהן

על שיטת הורים מרפאים על שיטת הורים מרפאים

שתיקה שווה זהב שתיקה שווה זהב

חגים ומשפחה – איך זה הולך ביחד ?

איך לתרגל מדיטציה בבית? איך לתרגל מדיטציה בבית?

הצעת טיפול אלטרנטיבית וייחודית- "הקול המרפא" להחזרת ההרמוניה המשפחתית

"מגע הטבע" - מוצרים מעולם אחר

כל מה שרציתם לדעת על האלצהיימר - חלק ב' כל מה שרציתם לדעת על האלצהיימר - חלק ב'

כל מה שרציתם לדעת על האלצהיימר ושיטות הטיפול האלטרנטיביות בו - חלק א' כל מה שרציתם לדעת על האלצהיימר ושיטות הטיפול האלטרנטיביות בו - חלק א'

"מקלעת השמש" - טיפול הגוף – נפש הפשוט בעולם בנגיעה אחת רכה...

לחיות מתוך בחירה ולטפל לחיות מתוך בחירה ולטפל

טכנולוגיה מודרנית ורפואה סינית – שילוב מנצח טכנולוגיה מודרנית ורפואה סינית – שילוב מנצח

צ'קרות צבעים ובגדים צ'קרות צבעים ובגדים

כיצד להתמודד עם הלחצים והחרדות בתקופת משבר כלכלי? כיצד להתמודד עם הלחצים והחרדות בתקופת משבר כלכלי?

מופע חשפנות- גברים בחשיפה רגשית מופע חשפנות- גברים בחשיפה רגשית

אריק אייל - קלפי הטארוט שלו אריק אייל - קלפי הטארוט שלו "מדברים"...

נא להכיר: מנורה צ'רני נא להכיר: מנורה צ'רני

החיים עם 'מהות' נראים הרבה יותר טוב... החיים עם 'מהות' נראים הרבה יותר טוב...

ארומתרפיה וצמחי מרפא לטובת השנה החדשה

ארומתרפיה וצמחי מרפא לטובת השנה החדשה

הדוקר מקוריאה הדוקר מקוריאה

חדש: סדנת אבחון וטיפול במטוטלת

לקראת יום האהבה...על תשוקה מינית בראי צמחי המרפא, השמנים האתריים והתזונה
לקראת יום האהבה...על תשוקה מינית בראי צמחי המרפא, השמנים האתריים והתזונה

האם משתלם להיות מטפל גופנפש?

מתגברים על היפראקטיביות ללא תרופות

כנראה שהסינים יודעים משהו נוסף...

אלגרה מלכת הקפה - טיפול מסוג אחר
אלגרה מלכת הקפה - טיפול מסוג אחר

'אפקט הזרימה'- מרכז הוליסטי חדש 'אפקט הזרימה'- מרכז הוליסטי חדש

היריון מתוכנן עם אינטגרציה מבנית ומודעות מבנית – רולפינג, היריון מתוכנן עם אינטגרציה מבנית ומודעות מבנית – רולפינג,

החיים על פי אנוש החיים על פי אנוש

לטיהור העור,להרזיה ולטיפול במחלות רבות לטיהור העור,להרזיה ולטיפול במחלות רבות

מסע אל הים מסע אל הים

לשבור את ההרגל לשבור את ההרגל

מרכז חדש שנפתח לאחרונה בישוב אבן יהודה בשרון הירוק מרכז חדש שנפתח לאחרונה בישוב אבן יהודה בשרון הירוק

אופיר גוטליב עם הבשורה האביבית אופיר גוטליב עם הבשורה האביבית

זה כבר כאן... שבוע המודעות השני בישראל להומיאופתיה קלאסית זה כבר כאן... שבוע המודעות השני בישראל להומיאופתיה קלאסית

סוד אריכות חייהם של האינדיאנים בני האינקה סוד אריכות חייהם של האינדיאנים בני האינקה

תיבת נוח תיבת נוח

כי האדם עץ השדה כי האדם עץ השדה

חידוש עולמי בישראל: ספא למוח חידוש עולמי בישראל: ספא למוח

כל מה שרצית לדעת על ארומתרפיה ושמנים אתריים

תורת האבנים והצבעים תורת האבנים והצבעים

עוד הצעה ליום האישה: בואי להתרגש במרכז ההוליסטי הישראלי

כאבי מחזור והרפואה הסינית כאבי מחזור והרפואה הסינית

כריות חימום של חממית הטרנד הלוהט של טיפולי הבריאות החורף כריות חימום של חממית הטרנד הלוהט של טיפולי הבריאות החורף

  לכתבות נוספות ליחצו כאן


שתפו בפייסבוק

פסיכודרמה - יצירתיות ככוח פנימי

מאת: ישראלה שיר
זה עשוי אולי להישמע מוזר אך המושג: "יצירתיות" הינו מושג יחסית חדש השייך לעת החדשה, ועד לפני כמאה שנה נפקדה המילה יצירתיות ממלונים אנגליים. קודם לכן התרכזו החיים בתוך מרקם מעגלי, ריטואלי מסורתי אשר לגביו מהווה ערך זה איום על יציבות וקביעות החיים.




מורנו, אבי הפסיכודרמה, שפיתח את התאוריות שלו ואת שיטתו התרפויטית במקביל לפרויד, ראה ביצירתיות אבן יסוד בקיום האנושי הבריא וערך שיש לטפחו בתוך חיי היומיום ללא כל קשר לאמנות. יצירתיות ככוח פנימי שבלעדיו אין ערך ומשמעות לקיום האנושי מהפרט לקהילה ועד למדינה ולקוסמוס כולו.

הפסיכודרמה נועדה, בין היתר, לפתח באנשים את היצירתיות הפנימית כמשאב שינחיל בריאות נפשית ופתרון למכאובי הנפש. מורנו ראה בחברה המודרנית המערבית חברה הממוקדת בתוצאות וככזו מסרסת את ערך היצירתיות שכל כולו מעוגן בחיפוש, בניסוי ובתהליך, ולאו דווקא בתוצאה. חשיבה יצירתית זקוקה לסביבה מאפשרת, פתוחה וסבלנית, גם במונחים של זמן. מיקוד בתוצאה ובצורך להשיג מטרות בלוחות זמנים קבועים מראש פוגע ביצירתיות האנשים המעורבים. יצירתיות זקוקה לאומץ וחופש על מנת לנסות, לטעות, לקחת סיכונים ולאלתר.

היצירתיות חייבת להיכלל בכל דבר ודבר שאנו עושים בחיינו על מנת שנחיה חיים בריאים ולא חיי רובוטים ולכן יש לה מקום גם ביחסים בינאישיים. הפסיכודרמה היא שדה התנסות אידאלי בו יש לפרט הזדמנות לפתח את היצירתיות החבויה בו ביחסיו עם הזולת. יחסים בין בני אדם אמורים להיות למעשה- co creation – "יצירה משותפת".

שיגרת החיים הנכפית על כולנו נתפסת כמכשול עיקרי בדרך לחיים יצירתיים, והינה אילוץ שכיח שעימו יש להתמודד. החיים מחייבים לעתים מידה מסוימת של שיגרה על מנת שארגונים, חברות וקהילות יוכלו לקיים מסגרת חיים בטוחה ויציבה. מאידך, קידושה של השיגרה המבטיחה ביטחון מייצרת שמרנות וסטגנציה. הקיפאון בסופו של דבר מכחיד את היצירתיות.

התרפיסטים הפסיכודרמטיים סבורים כי על מנת לקיים חברה מתוקנת יש לחתור לביטחון מחד גיסא, ומאידך, ליצירתיות, גמישות, התפתחות ומתן הזדמנות לכניסה של רעיונות חדשים. זה נכון למדינות, חברות, קהילות, אך לא פחות מזה למשפחות ולאנשים יחידים. מורנו טען שבחברה שבה אין גמישות כזו נמצא יותר אנשים שסובלים מבעיות נפשיות.

אנו חייבים כל העת לדאוג לכך שיצירתיות תהיה חלק מתהליכים בהם אנו מעורבים, לא על מנת להרוס את מה שכבר נוצר או נבנה, אלא על מנת לבחון ולבדוק את עצמנו מול מה שיש ועל מנת לאפשר לכל דור ודור לבטא עצמו ללא דיכוי.

על האדם מוטלת האחריות להיות "האלוהים של עצמו" או בשפתו של מורנו "האני האלוהה" שאם לא כך חוטא האדם למהותו. בפסיכודרמה ראה מורנו כלי אולטימטיבי לאמן בני אנוש לאלטרנטיבות שונות, תפקידים, רפרטואר ריגשי, מגוון תגובות למצבים שונים וכן להרחיב את יכולתו ליצור את עצמו, כמו שאמן פסל מתאמן בחומרים שונים ויוצר מודלים מפלסטלינה, חימר, אבן. מנסה, טועה, משפר, מפתח טכניקות, לומד כל פעם על חומר אחר, משתמש בכל פעם בכלי אחר. לומד את תכונותיו, יתרונותיו, חסרונותיו וכיוב'. כך גם בני האדם יכולים באמצעות טכניקות הפסיכודרמה להכיר עצמם בתוך אינטראקציות שונות, תוך שימוש בדימיון, סצינות, תפקידים ועוד. בדרך זו משתכלל האדם, לומד על אופציות, גבולות, כישורים, מקבל פידבקים מיידיים על עצמו.

כתוצאה מכך מתפתחת איכות נוספת ולא פחות חשובה "האחריות". כלומר "יכולת תגובה" – כלומר – רכישה של אופציות רבות יותר לתגובה למצבים משתנים.

מכאן ודאי תבינו שמבחינתנו המושג יצירתיות אינו שמור רק לאומנים, שחקנים ומדענים ממציאים. מורנו האמין שכל אדם מחויב להיות האמן של עצמו היוצר את חייו. וכך גם במקצועו כתרפיסט כאשר הגיעו אליו מטופלים לא ראה עצמו מעולם כמישהו שמספק פתרונות, אלא כאדם שרואה בכל בעיה אתגר יצירתי הטומן בחובו פתרון שאותו יש למצוא בתהליך של חקירה מאתגרת ומרתקת.

העולם המודרני על פי תפיסתו של מורנו הפך מהר מאוד לעולם ממוקד תוצרים.

מורנו מבקר חריף של החברה המודרנית הממוכנת, ממוחשבת ומתועשת, בה לאדם הפרטי דרך אחת בלבד על מנת ליצור שינוי וזה: ההרס והמפיכה.
מכונות מייצרות הכל היום ואחת המשימות הבולטות של בני האדם בעתיד היא מציאת מקומו מחדש והגדרת משמעות קיומו מחדש.



נוצר: 8/29/2009 3:06:00 PM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים