אלטרנטיבי - כלים לשמירה על העור בזמן דיאטה - להדפיס ולשמור אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 27/05/2022
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > אלטרנטיבי > כלים לשמירה על העור בזמן דיאטה - להדפיס ולשמור!
  כתבות אחרונות
מקום : כיכר ציון בירושלים מקום : כיכר ציון בירושלים

לצאת מהמסגרת ולמצוא אחרת לצאת מהמסגרת ולמצוא אחרת

לצאת מהמסגרת ולמוא אחת חדשה

ליל סדר אלטרנטיבי ליל סדר אלטרנטיבי

המקצוע שנולד עבורך המקצוע שנולד עבורך

מוטב להשאיר לטבע את מלאכת השיקום מוטב להשאיר לטבע את מלאכת השיקום

חברת Royal Cosmetics השיקה קו מוצרי קוסמטיקה חדש לחורף

חדש בסדרת שפתוני הטיפוח   Naturalip חדש בסדרת שפתוני הטיפוח Naturalip

מוצרי פינוק וספא משמן שקדים טהור מוצרי פינוק וספא משמן שקדים טהור

סדרת חליטות חדשה מצמחי הגן האורגני הראשון בישראל סדרת חליטות חדשה מצמחי הגן האורגני הראשון בישראל

המופת החדש מביה המופת החדש מביה"ס של סופי מוסקוביץ' לאומנויות הבמה

סביבונים עם ויטמין סי לילדים סביבונים עם ויטמין סי לילדים

ניסים - לא רק בחנוכה ניסים - לא רק בחנוכה

אבנים מדברות אבנים מדברות

אבנים מדברות

כנס כנס "אומנות היוגה"

כל הטיפים לשמירה על עור בריא ויפה גם בתקופת החורף.... כל הטיפים לשמירה על עור בריא ויפה גם בתקופת החורף....

לגעת בדינמיקה לגעת בדינמיקה

טיפול טבעי לסובלים מפיגמנטציה ושינויים בגוון העור טיפול טבעי לסובלים מפיגמנטציה ושינויים בגוון העור

פנג שוואי - חדר השירותים והשפעתו על חיינו פנג שוואי - חדר השירותים והשפעתו על חיינו

רימונים – לא רק בראש השנה רימונים – לא רק בראש השנה

טיהור אנרגטי לקראת ראש השנה טיהור אנרגטי לקראת ראש השנה

חמאת גוף שייה - Shea Body Butter מועשרת בוויטמין E
חמאת גוף שייה - Shea Body Butter מועשרת בוויטמין E

קוקטייל תפוח בדבש קוקטייל תפוח בדבש

עיצוב שולחן חג עיצוב שולחן חג

ברגהוף -  כלי  מטבח ייחודיים שלא מכירים שמן ברגהוף - כלי מטבח ייחודיים שלא מכירים שמן

הופעות ופינוק בגעש הופעות ופינוק בגעש

לוק הקיץ באיפור וטיפים איך לשמור עליו מאיב לוק הקיץ באיפור וטיפים איך לשמור עליו מאיב

דיאטת כרוב? לא לכולם
דיאטת כרוב? לא לכולם

איך לעשות את ''הזיווג'' האופטימלי בין גבינות ויין?
איך לעשות את ''הזיווג'' האופטימלי בין גבינות ויין?

סערה בעולם השיער שמפו פיטורום מחזיר את השיער לחיים! סערה בעולם השיער שמפו פיטורום מחזיר את השיער לחיים!

סידרת תוכניות בישול בערוץ האוכל ווידאו של YNET סידרת תוכניות בישול בערוץ האוכל ווידאו של YNET

הזוכים השנה במלגות במסגרת התכנית ליזמות חברתית לתקופת 2007-2009.
הזוכים השנה במלגות במסגרת התכנית ליזמות חברתית לתקופת 2007-2009.

שימור דם טבורי - בבנק פרטי או ציבורי? שימור דם טבורי - בבנק פרטי או ציבורי?

מושלמת או שלמה ???
מושלמת או שלמה ???

"קבלת יולדות" – מה זה המקום הזה?

הפתרון לכל מחלות החורף- דבש!
הפתרון לכל מחלות החורף- דבש!

קינרג'טיקס ( קינסיולוגיה עם אנרגיה) לראשונה בישראל בעברית!
קינרג'טיקס ( קינסיולוגיה עם אנרגיה) לראשונה בישראל בעברית!

הכנס הבינלאומי השנתי של רקדניות הבטן
פסטיבל אילת הבינלאומי השלישי למחול מזרחי 
שלושה ימים של קרנבל צבעוני וסוחף
הכנס הבינלאומי השנתי של רקדניות הבטן פסטיבל אילת הבינלאומי השלישי למחול מזרחי שלושה ימים של קרנבל צבעוני וסוחף

סימבוליקה של פירות באמנות סימבוליקה של פירות באמנות

חדש בארץ : קורס קעקועים !
חדש בארץ : קורס קעקועים !

16 ילדים בגילאי 3-7 בצפון הארץ ממתינים למשפחות אומנה
לאחר שהוצאו מבתיהם בעקבות מצבים של נטישה, התעללות או הזנחה 16 ילדים בגילאי 3-7 בצפון הארץ ממתינים למשפחות אומנה לאחר שהוצאו מבתיהם בעקבות מצבים של נטישה, התעללות או הזנחה

הודו  שלא  הכרתם  
הודו שלא הכרתם

רשת שקם אלקטריק מציעה טיפים חמים לחורף
רשת שקם אלקטריק מציעה טיפים חמים לחורף

ה ה"פוני" - התאמתו והשפעתו על המראה שלך....

לראשונה בישראל ובעולם: פילאטיס  על כורסת הדיאליזה
לראשונה בישראל ובעולם: פילאטיס על כורסת הדיאליזה

כל מה שרצית לדעת על חום ועל דרכים למדידתו ולא העזת לשאול...
כל מה שרצית לדעת על חום ועל דרכים למדידתו ולא העזת לשאול...

הידעתן שיש סניף ישראלי של מכון להקשבה ותקשורת עולמית? הידעתן שיש סניף ישראלי של מכון להקשבה ותקשורת עולמית?

מי מטפל בתינוק שלך? מי מטפל בתינוק שלך?

אופנת האבנים המשובצות אופנת האבנים המשובצות

הזוהר הקדוש והחת הזוהר הקדוש והחת"ת (חומש, תהילים ותניא) – קמיע במהדורת כיס

הפסטיבל ה-7  לטלוויזיה וקולנוע
בראש פינה יוצא לדרך  25-28/10/06
הפסטיבל ה-7 לטלוויזיה וקולנוע בראש פינה יוצא לדרך 25-28/10/06

בשורה להיריוניות: חל איסור חמור לפטר עובדת כבר בתקופת טיפולי הפוריות
בשורה להיריוניות: חל איסור חמור לפטר עובדת כבר בתקופת טיפולי הפוריות

זהו שיר לצפון
זהו שיר לצפון

24 רופי  -   על א כיפק של  מקום. 
24 רופי - על א כיפק של מקום.

המהפכה המטרו סקסואלית כבר כאן
המהפכה המטרו סקסואלית כבר כאן

אליפות הארץ בענף הרכיבה המערבית 
על שם משה אביב ז אליפות הארץ בענף הרכיבה המערבית על שם משה אביב ז"ל

ניקיון פסח לגוף ולנשמה – מדוע ?
ניקיון פסח לגוף ולנשמה – מדוע ?

"היגיינה טבעית" – הדרך לריפוי עצמי-טבעי

"בריאה - תערוכת צילומי הריון" מציג : ישראל ברון

מגזין נשים חדש מבית השבועון מקור ראשון, מגזין מגזין נשים חדש מבית השבועון מקור ראשון, מגזין "נשים"

ביום ראשון יתקיים פסטיבל 'אחרית הימים', רגאיי שורשי יהודי ביום ראשון יתקיים פסטיבל 'אחרית הימים', רגאיי שורשי יהודי

תכירו את העמותה לשגשוג ובטחון הפועלת לצמצום ממדי האלימות בקרב הנוער תכירו את העמותה לשגשוג ובטחון הפועלת לצמצום ממדי האלימות בקרב הנוער

סגולותיהם הבריאותיות ועולמם המיוחד של עשבי התיבול סגולותיהם הבריאותיות ועולמם המיוחד של עשבי התיבול

מסורת של שוק לילי רומנטי לאוהבים תיפתח השנה בט מסורת של שוק לילי רומנטי לאוהבים תיפתח השנה בט"ו באב

הידעתם על איזו חופשה רומנטית מפנטזים הישראלים? הידעתם על איזו חופשה רומנטית מפנטזים הישראלים?

מגוון סדנאות חדשות לשזירת פרחים ועיצוב שולחנות לקראת הקיץ מגוון סדנאות חדשות לשזירת פרחים ועיצוב שולחנות לקראת הקיץ

הפתרון שד הפתרון שד"ר פורמן מציע ידריך אתכם כיצד לאכול כדי לחיות

פרחים המתאימים לעונה זו שיצבעו את הגינה והאדניות פרחים המתאימים לעונה זו שיצבעו את הגינה והאדניות

אימון אישי עם דורית קיי יקרב אותך לחלומות והגשמה, כדאי לקרוא! אימון אישי עם דורית קיי יקרב אותך לחלומות והגשמה, כדאי לקרוא!

מאיה קדם עוזרת לאנשים להיפטר מאנרגיות שליליות 
מאיה קדם עוזרת לאנשים להיפטר מאנרגיות שליליות

לקראת פתיחת עונת התאנים בחודש יוני- עצי תאנה לגידול עצמי לקראת פתיחת עונת התאנים בחודש יוני- עצי תאנה לגידול עצמי

איזה איפור כדאי לרכוש לקראת הקיץ ואיך נכון להשתמש בו איזה איפור כדאי לרכוש לקראת הקיץ ואיך נכון להשתמש בו

תחרות יין בינלאומית ראשונה בישראל- היום בגני התערוכה תחרות יין בינלאומית ראשונה בישראל- היום בגני התערוכה

יקב הבוטיק יקב הבוטיק "לה טרה פרומסה" ממושב שחר יוצא בסדרת אירועים

תחרויות חתירה למול המראה הקסום של הכנרת בשעות הערביים. תחרויות חתירה למול המראה הקסום של הכנרת בשעות הערביים.

"תזונה בריאה וטעימה" – אמנות הבישול והרכבת התפריט בעידן החדש

טיפולים, מסכות ומוצרים על בסיס חלב במיוחד לשבועות. טיפולים, מסכות ומוצרים על בסיס חלב במיוחד לשבועות.

מהם הצמחים המבוקשים ביותר על ידי בעל הגינה הישראלי? כנסו לכתבה ותגלו.
מהם הצמחים המבוקשים ביותר על ידי בעל הגינה הישראלי? כנסו לכתבה ותגלו.

ביום שישי מפגש חובבי גינון בנושא עקרונות הפנג שוואי בגן
ביום שישי מפגש חובבי גינון בנושא עקרונות הפנג שוואי בגן

'עונת הדובדבנים' כבר כאן: זני דובדבנים חדשים וסיורים במטעים 'עונת הדובדבנים' כבר כאן: זני דובדבנים חדשים וסיורים במטעים

האם את יודעת איזה סוג עור יש לך? זיהוי, טיפול וטיפוח עור שמן. האם את יודעת איזה סוג עור יש לך? זיהוי, טיפול וטיפוח עור שמן.

סדנת אימון היוצרת מפגש בלתי אמצעי עם חוויית האימון בטבע. סדנת אימון היוצרת מפגש בלתי אמצעי עם חוויית האימון בטבע.

לחובבי הגינון נפתח קורס טיפוח הגינה הביתית.
לחובבי הגינון נפתח קורס טיפוח הגינה הביתית.

שוק הפרחים של ת שוק הפרחים של ת"א יערך בשני ימי השישי הקרובים, לא לפספס!

סדנאות שעוטפות את ההיריון והלידה בתחושה של תמיכה וביטחון.
סדנאות שעוטפות את ההיריון והלידה בתחושה של תמיכה וביטחון.

קורסים מקצועיים חינם להורים במעשי החייאה ועזרה ראשונה, רק במאי! קורסים מקצועיים חינם להורים במעשי החייאה ועזרה ראשונה, רק במאי!

מרשמים למסכות פנים עם יוגורט - בריא, זול וטבעי מרשמים למסכות פנים עם יוגורט - בריא, זול וטבעי

סיור סיור "קטיף דובדבנים" הוא רעיון נפלא לבילוי משפחתי

טריאתלון הנשים ה- 13 יוצא לדרך - קדימה בנות עת לפדל! טריאתלון הנשים ה- 13 יוצא לדרך - קדימה בנות עת לפדל!

מאמנת אישית שתגשים שלכם חלומות - קבלו את מריאטה בארט מאמנת אישית שתגשים שלכם חלומות - קבלו את מריאטה בארט

אביב הגיע וקיץ בא: העונות בהן עולה שכיחות פטרת כף הרגל אביב הגיע וקיץ בא: העונות בהן עולה שכיחות פטרת כף הרגל

חברת אדמה מציגה דגני בוקר 100% אורגניים, חדש! חברת אדמה מציגה דגני בוקר 100% אורגניים, חדש!

טיפול רייקי - כל מה שרציתם לדעת ולא היה לכם את מי לשאול טיפול רייקי - כל מה שרציתם לדעת ולא היה לכם את מי לשאול

מספר עובדות יסוד בנוגע לנישואין אזרחיים במדינת ישראל. טור חדש מספר עובדות יסוד בנוגע לנישואין אזרחיים במדינת ישראל. טור חדש

בכל שנה מתים מאות אנשים כי לא נמצאו להם תרומות איברים. אומנים נרתמים לעזרה בכל שנה מתים מאות אנשים כי לא נמצאו להם תרומות איברים. אומנים נרתמים לעזרה

העצרת לנעילת יום הזיכרון לשואה ולגבורה התשס העצרת לנעילת יום הזיכרון לשואה ולגבורה התשס"ו תתקיים הערב בקיבוץ לוחמי הגטאות.

שיעור התחלואה בסרטן בקרב ניצולי שואה החיים בישראל גבוהים לעומת בני גילם שעלו קודם שיעור התחלואה בסרטן בקרב ניצולי שואה החיים בישראל גבוהים לעומת בני גילם שעלו קודם

טכנולוגיות המחשוב מגיעות גם לשיניים: אסתטיקה דנטלית טכנולוגיות המחשוב מגיעות גם לשיניים: אסתטיקה דנטלית

מישהו יכול להסביר לנו פעמם אחת מה זאת בעצם מדיטציה? מישהו יכול להסביר לנו פעמם אחת מה זאת בעצם מדיטציה?

  לכתבות נוספות ליחצו כאן


שתפו בפייסבוק

כלים לשמירה על העור בזמן דיאטה - להדפיס ולשמור!

מאת: מערכת Iwomen
"אחרי החגים", הפך למשפט השגור בפי כולנו לגביי דיאטות בזק דרסטיות כשמסתיימים ימי החגים. במרבית המקרים התוצאה של דיאטות הבזק הפוכות ממה שהתכוונו, הנזק לעור רב, ומראה העור בפנים ובגוף נפגע. דיאטה וירידה דרסטית במשקל יכולים להשפיע על העור ולגרום לעור יבש, מקומט, חסר ברק ורפוי ולהופעת סימני מתיחה. בנוסף תתכן פגיעה בשיער אשר תתבטא בשבירת השיער, יובש ונשירה.

ניתן למנוע תופעות אלה על ידי שמירה על דיאטה מאוזנת, חיזוק המערכת החיסונית של העור, טיפול קוסמטי מתאים ואפילו להשיג תוצאות מפתיעות של עור בריא, יפה וזוהר.
יש לזכור שככל שהירידה במשקל תהיה יותר הדרגתית העור יפגע פחות! הנזק הגדול ביותר לעור מתבטא בדיאטות "יו-יו", של עלייה וירידה במשקל לעיתים תכופות.

כללים לשמירה על העור בזמן דיאטה:

•שתייה מרובה של מים – חוק מס' אחד לשמירה על מצב העור בזמן דיאטה הוא הקפדה על שתייה של מינימום שניים וחצי ליטר מים ביום. אפשר לשתות תה צמחים, משקאות דייאט וכל משקה המכיל מים ללא סוכר. התוצאה שתתקבל היא קבלת מראה בריא, קורן וזוהר של העור.
•שמירה על רמת הלחות של עור הפנים – בזמן דיאטה בדרך כלל מושפעת גם רמת הלחות בעור. יש לפעול בשני אופנים:
1.למלא את החסר על ידי שימוש בקרם לחות המכיל חומרים המסוגלים לספוח מים ולאגור אותם ברקמת העור. לדוגמא חומצה הילאורונית וקולגן. את הקרם יש למרוח בבוקר ובערב על פנים נקיות מאיפור ולכלוך. לנשים בעלות עור שמן מומלץ להשתמש בסרום על בסיס ג'ל או מים המכיל חומרים אלו. פעם בשבוע חשוב למרוח מסכה לחותית, ולהניח אותה על הפנים לעשרים דקות.
2.ליצור על העור מעטה שומני אשר ימנע את התנדפות הלחות. מומלץ להשתמש בחומרים כגון שמן נבט חיטה המכיל ויטמין E ושמן גזר המכיל ויטמין A ובכך להשיג גם את הזנת העור בחומרים הנעדרים במזון בזמן הדיאטה.
•טיפולי הזנה והשלמת החומרים הנחוצים לעור הפנים – בעזרת טיפול קוסמטי נוכל להשיב לעור חומרים חיוניים הנחוצים לו לשם חידוש וקיום התהליכים המתרחשים בו. הטיפול היעיל ביותר יהיה שילוב של תכשירים המכילים ויטמין E וויטמין A. אלו שני חומרים המשלימים זה את זה כיוון שוויטמין A עובד על התא מבפנים וויטמין E מבחוץ. חשוב לציין ששימוש בתכשירים המכילים ויטמין A, המופיע בקוסמטיקה בצורת רטינול או בטא קרוטן מחייב מניעה מחשיפה לשמש ושימוש באמצעי הגנה טובים. חומרים נוספים שיעניקו לעור הזנה וחיזוק הם: לציטין, אצות ים, (הרכב האצה מזכיר את הרכב הנוזל הבין תאי של האדם, ולכן העור מקבל אותה), ורויאל ג'ל המופק על ידי הדבורים.
•טיפולים לגוף – גם עור הגוף זקוק להשלמת לחות וחומרי הזנה. לאחר הרחצה חשוב לנגב היטב את העור, ולמרוח אותו בקרם גוף המכיל גם חומרי לחות וגם שמנים. מומלץ פעם בשבוע לעשות פילינג גרגירי כדי לקבל ניקיון יסודי של הנקבוביות ולשפר את חדירת הקרמים לעור. תופעה אופיינית המלווה לדיאטה חריפה היא הופעת יובש בגוף, לפעמים עם גירוי ואדמומיות. במקרים אלו


מומלץ להשתמש בקרם גוף או שמן לגוף המכילים שמן אתרי גרניום, לבונה, לבנדר או/ו עץ התה. אפשר להכין את השמן בבית:
• 120 מ"ל שמן נבט חיטה
• 15 טיפות שמן לבנדר
• 15 טיפות שמן גרניום
• 15 טיפות שמן עץ התה
• 5 טיפות שמן לבונה

לערבב ולמרוח על הגוף לאחר הרחצה. במקרים קשים להשתמש מס' פעמים ביום.

•הגנה מהשמש - בזמן דיאטה חשוב במיוחד להשתמש באמצעי הגנה מהשמש אשר מהווה גורם מכריע בעידוד תהליך ההזדקנות והחלשת תאי העור.

•אכילת מזון המכיל ויטמין E – ויטמין E יעיל בטיפול בקמטים. ויטמין E ידוע בכינויו הוויטמין לחידוש העור. הוא גורם לעידוד יצירת התאים בעור, מגן על שכבות העור ומחדש אותן, תורם להעלאת רמת הלחות בעור פועל כאנטי רדיקלים חופשיים ומונע זיהומים ומחלות עור. מקורות מזון לוויטמין E: נבטי חיטה, שמן סויה, זית ותירס לא מזוקקים, גרעיני חמניות לא קלויים, חלמון ביצה, לחם מקמח מלא וגריסים.

•אכילת מזונות המכילים ויטמין A – ויטמין A מכונה הוויטמין של התחדשות התא. הוא מאיץ את קצב התחדשות התאים ותורם לאנטיאייג'ינג.הוא משפיע ישירות על גרעין התא וגורם לו לייצר חלבונים שונים הקשורים להתחדשות התא. מקורות מזון לוויטמין A הם הירקות הכתומים, (בזמן דיאטה נעדיף גזר ודלעת), ותרד.

•העשרת תפריט הדיאטה במאכלים המכילים חומצה פאנטוטנית השייכת לקבוצת ויטמין B - היא חיונית לריפוי העור ולאלסטיות שלו, לבריאות השיער ולצבעו, ולמניעת סימני ההזדקנות כגון: קמטים, שיער שיבה, התקרחות ופגעי עור. מחסור בחומצה זו יביא לעור יבש ומחוספס, שיער מאפיר, דיכאון, מחלות עור ובעיות עיכול. מקורות מזון לחומצה פאנטוטנית: שמרי בירה, כבד בקר, ביצים, אבוקדו, בשר בקר ועוף, ברוקולי, דגים, פולי סויה וחלב.

•חלבונים ופחמימות - חשוב להקפיד על תפריט דיאטה המכיל גם חלבונים וגם פחמימות. מחסור של חלבונים פוגע במראה החיצוני. תופעה אופיינית היא בצקת ונפיחות. מחסור בשני אבות מזון חשובים אלה יפגע בגמישות העור ובשרירים, ויביא למראה רופס של העור.

•חובת אכילת בשר – שלבו בתפריט לפחות 3-4 פעמים בשבוע מנת בשר שיכולה להיות עוף, הודו או בשר רזה. הבשר מכיל חלבונים, ויטמין 12B ואבץ החיוני לבניית התאים בעור ובשיער ולהתחדשותם.

•ירקות - יש לאכול הרבה ירקות בעלי עלים ירוקים ושעועית. מחקר שנערך ביוזמת הפקולטה למדעי בריאות באוניברסיטת מונש במלבורן אוסטרליה הוכיח שאכילת ירקות בעלי עלים ירוקים ושעועית מסייע בהאטת הזדקנות העור והפחתת הקמטים.

•שומנים - אסור להימנע לחלוטין מאכילת שמנים. שמן נחוץ וחשוב לעור. קיימות חומצות שומן שהגוף אינו יכול לייצר בעצמו הנקראות "חומצות שומן חיוניות". הן חשובות לבניית מעטפת התאים. חוסר בחומצות אלו יתבטא בצורת יובש ואדמומיות בעור, לעיתים מלווה בקשקשת. יש לבחור בשמנים צמחיים כגון שמן זית או שמן קנולה. הכמות המספיקה היא 3 כפיות ביום.

•אומגה 3 –מומלץ להעשיר את התפריט במאכלים המכילים אומגה 3 כמו דגים מהים או בעזרת תוספי מזון. אומגה 3 משפיעה על מראה העור ומרקמו.

•שילוב אצות ים בתפריט –האצות הן בעצם ריכוז של ויטמינים (A,C,D,E ו- B), מינרלים (סידן, מגנזיום, צורן ואשלגן) המשפיעים על חיוניות התא, מונעים את התכווצותו ומספקים לו לחות, וחומצות אמינו המחדשות את תאי הדרמיס ומעודדות ייצור קולגן ואלסטין.

•"שנת יופי" - בזמן הדיאטה הקפידו על מינימום 8 שעות שינה בלילה.

•מניעה מעישון - השתדלו להימנע מעישון המזרז את תהליך ההזדקנות של העור שהוא מזרז היווצרות של רדיקלים חופשיים, ונותן לעור גוון אפרפר ולא מחמיא.

•פעילות גופנית – פעילות גופנית, רצוי אירובית, עוזרת גם לעור. עידוד זרימת הדם בגוף מביאה לשיפור המטבוליזם ויכולה למנוע הצטברות נוזלים, סימני מתיחה ונפילה של העור.

•עידוד המצב רוח – דיאטה חד גונית מתמשכת עלולה להביא לדיכאון ומתח נפשי. בתקופות שכאלה נחלשת המערכת החיסונית של העור והדבר יכול להתבטא בהתפרצות מחלות עור כמו: סבוריאה, אקנה והרפס. לכן עדיף לבחור בדיאטות מגוונות ולהימנע מדיאטות "חסה", "מרק כרוב" וכדומה. בנוסף יש לדאוג גם ל"הזנת הנפש" על ידי פינוק והעשרת הזמן הפנוי. דוגמא טובה היא קבלת עיסוי גוף הוליסטי אשר יעניק התרוממות גם לגוף וגם לנפש.

המידע באדיבות חן לבני, מנהלת תחום הקוסמטיקה במכללה לקוסמטיקה רפואית ברמת גן.



נוצר: 5/14/2006 9:36:00 AM
עודכן: 5/14/2006 9:39:00 AM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים