הריון ולידה - מדריך הנקה לאמהות הטריות אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 23/10/2019
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > הריון ולידה > מדריך הנקה לאמהות הטריות
  כתבות אחרונות
דיכאון וחרדה אצל נשים דיכאון וחרדה אצל נשים

חב' פיליפס השיקה את קטגוריית הניובורן, לרווחת הקטנטנים והוריהם חב' פיליפס השיקה את קטגוריית הניובורן, לרווחת הקטנטנים והוריהם

התינוק נולד בחורף? הוא יתחיל לזחול מוקדם יותר מתינוק שנולד בקיץ התינוק נולד בחורף? הוא יתחיל לזחול מוקדם יותר מתינוק שנולד בקיץ

אלבום שני לפרויקט - אלבום שני לפרויקט - "בייבי אוריינטל" – אלבום המופת לילדים ולמבוגרים

הקשר בין הרגלי האכילה לבריאות ולהתפתחות תקינה בקרב פעוטות הקשר בין הרגלי האכילה לבריאות ולהתפתחות תקינה בקרב פעוטות

יוגה להיריון והכנה ללידה בשיטת התחנות יוגה להיריון והכנה ללידה בשיטת התחנות

טיול על הגב: ה- lillebaby Airflow - מנשא לתינוקות וילדים עם 6 תנוחות נשיאה

חיתולי Bio Baby חיתולי Bio Baby

בייבי של כביסה... בייבי של כביסה...

"תפוח טכנולוגיות" השיקה משחת החתלה 100% טבעית

תזונה בהריון- ניפוץ מיתוסים תזונה בהריון- ניפוץ מיתוסים

מגדל ושילב משלבות ידיים בהטבה ייחודית להורים מגדל ושילב משלבות ידיים בהטבה ייחודית להורים

Life Baby's - סופר פארם משנה את שוק החיתולים בישראל Life Baby's - סופר פארם משנה את שוק החיתולים בישראל

פרגני לעצמך - מלון היולדות הדסה בייבי פרגני לעצמך - מלון היולדות הדסה בייבי

הכל אודות לידה בליווי דולה הכל אודות לידה בליווי דולה

ניקה משיקה בישראל את Carriwell - ניקה משיקה בישראל את Carriwell -

תמיד מחובקים... בחסות המנשאים תמיד מחובקים... בחסות המנשאים

כל מה שלא ידעת על השפעות הביוץ

מיבאל'ה, מרכז להורים וילדים הראשון מסוגו בישראל מיבאל'ה, מרכז להורים וילדים הראשון מסוגו בישראל

שמירה על בריאות הרגלים בתקופת ההיריון שמירה על בריאות הרגלים בתקופת ההיריון

"רק מילה טובה"....

הלהיט שמשגע את חובבי הספורט בישראל: עגלת ViaVelo הלהיט שמשגע את חובבי הספורט בישראל: עגלת ViaVelo

עגלות המותג Bumbleride נחתו בישראל! עגלות המותג Bumbleride נחתו בישראל!

דיכאון לאחר לידה: מיתוסים וסטיגמות דיכאון לאחר לידה: מיתוסים וסטיגמות

טיפים להנקה מוצלחת טיפים להנקה מוצלחת

ילדים מעצבים בטיחות ילדים מעצבים בטיחות

תפרחת חיתולים- אחת הבעיות הנפוצות בקרב תינוקות תפרחת חיתולים- אחת הבעיות הנפוצות בקרב תינוקות

כל מה שצריך לדעת על זיהומים בהריון כל מה שצריך לדעת על זיהומים בהריון

לנסינו מציגה את הדור החדש של משחת לנסינו לאמהות מניקות לנסינו מציגה את הדור החדש של משחת לנסינו לאמהות מניקות

"OMG אני בהריון!" - המדריך המלא להיריון מושלם

חדש לנשים בהריון: מיטסט של טבע בגרסא חדשה לתוצאה מיידית חדש לנשים בהריון: מיטסט של טבע בגרסא חדשה לתוצאה מיידית

'לורה סוויסרה' משיקה שמיכות קטיפה רכות לילדים 'לורה סוויסרה' משיקה שמיכות קטיפה רכות לילדים

לתינוק שלך מגיע משהו רך ויפה לתינוק שלך מגיע משהו רך ויפה

חדש ברשת Ramilee קרם תפוח למניעת סימני מתיחה! חדש ברשת Ramilee קרם תפוח למניעת סימני מתיחה!

אמנות האמהות – המדריך לאמהות נבונה אמנות האמהות – המדריך לאמהות נבונה

Life מציע מגוון מוצרים לרגל שבוע בטיחות הילד Life מציע מגוון מוצרים לרגל שבוע בטיחות הילד

הכיני תינוקך לקיץ הכיני תינוקך לקיץ

עטוף באהבה עם עטוף באהבה עם "לורה סוויסרה"

לראשונה בישראל - מרפאה רב-תחומית לטיפול בילדים שנולדו קטנים לגיל ההיריון במרכז הרפואי וולפסון.

זרעי גזר בר – אמצעי מניעה מהטבע זרעי גזר בר – אמצעי מניעה מהטבע

חברת bebecar הספרדית מציגה את עגלת ip op חברת bebecar הספרדית מציגה את עגלת ip op

פינוקי חורף של פינוקי חורף של "ציפי דבש" לפעוטות

תופעות שונות בהריון: לדאוג או לא לדאוג?

המנגיומה שמעדיפה לגדול על קטנטנים המנגיומה שמעדיפה לגדול על קטנטנים

רגע לפני הלידה יעל גולדמן משתפת בחוויות מהתקופה האחרונה רגע לפני הלידה יעל גולדמן משתפת בחוויות מהתקופה האחרונה

"דיאנטל" - אפשר לחוות לידה אחרת

אֶמְבּרִיָא - בית חם ומפנק לנשים בהריון אֶמְבּרִיָא - בית חם ומפנק לנשים בהריון

Life מתרחב בתחום התינוקות ונכנס לראשונה לתחום הביגוד Life מתרחב בתחום התינוקות ונכנס לראשונה לתחום הביגוד

טיפולי שיניים לאימהות שבדרך טיפולי שיניים לאימהות שבדרך

תלת אופן איכותי של דוקטור בייבי תלת אופן איכותי של דוקטור בייבי

קלירבלו (Clearblue) - מוצר מהפכני לבדיקה ביתית לגילוי הביוץ קלירבלו (Clearblue) - מוצר מהפכני לבדיקה ביתית לגילוי הביוץ

בובה בלה, סטודיו עיצוב לילדים בובה בלה, סטודיו עיצוב לילדים

לראשונה בשוק המחיות בישראל:  סדרת מחיות אורגניות לתינוקות . לראשונה בשוק המחיות בישראל: סדרת מחיות אורגניות לתינוקות .

פונדקאות– מנקודת מבטו של החוק

הגיע הזמן להחליף חיתול! הגיע הזמן להחליף חיתול!

קצף רחצה לתינוקות - ללא SLS וללא פרבנים קצף רחצה לתינוקות - ללא SLS וללא פרבנים

תרופות בזמן הריון- ליטול או לא ליטול? זאת השאלה.

צריכת מים בתקופת ההריון, הלידה וצמיחת התינוק צריכת מים בתקופת ההריון, הלידה וצמיחת התינוק

דליפת מי שפיר – מדריך לאבחון וטיפול דליפת מי שפיר – מדריך לאבחון וטיפול

על על "פשוש - בית להורים וילדים" כבר שמעתן ?

עיסוי תינוקות באיורוודה עיסוי תינוקות באיורוודה

מתכונים לקטנטנים מתכונים לקטנטנים

מדריך לאב שבדרך

איך נמנעים מטראומת לידה? איך נמנעים מטראומת לידה?

הפנינג גאגא בדיאדה בנמל בהנחיית אוהד נהרין הפנינג גאגא בדיאדה בנמל בהנחיית אוהד נהרין

שחיית פעוטות עדיפה דווקא בחודשי החורף! שחיית פעוטות עדיפה דווקא בחודשי החורף!

מוצצים - המדריך לבחירת המוצץ הנכון מוצצים - המדריך לבחירת המוצץ הנכון

עור התינוק - רגיש ועדין עור התינוק - רגיש ועדין

איך שומרים על כושר וחוזרים לגזרה אחרי ההריון? איך שומרים על כושר וחוזרים לגזרה אחרי ההריון?

האם התלוננה, אך הרופאים לא זיהו מום לבבי התוצאה: נזק מוחי, נכות ואובדן 20 שנות חיים

"סריגים לפעוטות" - ספר חדש של לנה מייקון

תסמינים כפולים בהריון

סיכונים בהריון לאם ולעובר – למה לשים לב וממה להיזהר? סיכונים בהריון לאם ולעובר – למה לשים לב וממה להיזהר?

מחקר בנושא עגלות תינוקות:
הסבתות קונות את העגלה, האמא בוחרת, האבא סוחב
מחקר בנושא עגלות תינוקות: הסבתות קונות את העגלה, האמא בוחרת, האבא סוחב

יריד בגדי מעצבים ואקססוריז לנשים בהיריון, תינוקות וילדים

לקראת לידה... מהם הדברים שאנו צריכים לרכוש לקראת הלידה ואחריה

BioGaia – לטיפול בגזים ושלשולים בתינוקות

טיפוח העור במהלך ההריון ולאחר הלידה טיפוח העור במהלך ההריון ולאחר הלידה

צמחי מרפא בשילוב אדים לנשים לאחר לידה

כאבי בטן בתינוקות – על הסיבות והפתרונות

התעללות מינית בגיל הילדות היא גורם להיריון בסיכון

מחקר ישראלי חושף: השמעת מוסיקה מזרזת את החלמת הפגים

עשי ואל תעשי בפעילות גופנית בהיריון

הכל אודות אסטמה ואיך הפרוביוטי הנכון יכול למנוע ולטפל. הכל אודות אסטמה ואיך הפרוביוטי הנכון יכול למנוע ולטפל.

בחילות הריון בחילות הריון

סויה עלולה לפגוע בפוריות נשים וגברים סויה עלולה לפגוע בפוריות נשים וגברים

רק ללקוחות ה'כללית' בתקופת ההיריון: פטור מתשלום אגרת מיון נשים בכלל בתי החולים
רק ללקוחות ה'כללית' בתקופת ההיריון: פטור מתשלום אגרת מיון נשים בכלל בתי החולים

האם יש קשר בין תזונה להתפתחות רעלת הריון ? האם יש קשר בין תזונה להתפתחות רעלת הריון ?

פונדקאות לזוגות חד מיניים או נשים חד הוריות 
פונדקאות לזוגות חד מיניים או נשים חד הוריות

טיפים להנקה מוצלחת

להיכנס להיריון זה לא תמיד "משחק ילדים"

בטבורו של עולם - כל מה שרציתן לדעת על בקע (שבר או הרניה) טבורי בקרב נשים הרות

מה לובשים בתקופת ההיריון?! מה לובשים בתקופת ההיריון?!

ניהול זמן– מה הקשר בין החופש הגדול וחופשת לידה? ניהול זמן– מה הקשר בין החופש הגדול וחופשת לידה?

"עוגת" לידה מפנקת

טיפים לנשים בהריון- כיצד נשמור על עור בריא

על בגידה, הפרכת אבהות וביזיון בית משפט - עובדות מעניינות על בדיקת רקמות בישראל

עצות לבחירת בקבוק הזנה לתינוקות עצות לבחירת בקבוק הזנה לתינוקות

"Nanny 6" – מוניטור חדשני, המאפשר להורים לישון ברוגע

ליווי הריון הוליסטי ע"י רופא נשים

  לכתבות נוספות ליחצו כאן


שתפו בפייסבוק

מדריך הנקה לאמהות הטריות

מאת: חיה גוטמן
הנקה היא ההזנה האופטימאלית לתינוק הרך, הממשיכה באופן טבעי את אופן ההזנה ברחם. עם זאת, נשים רבות חוששות מהנקה בשל חוסר מודעות לחשיבותה או בעקבות ניסיונות לא מוצלחים להניק שהניבו אכזבה.

להלן מידע חשוב לאם רגע לפני קבלת ההחלטה על הנקה:• חלב האם מותאם באופן מלא לצרכי התינוק ומכיל גם נוגדנים וחומרים ביולוגיים אחרים המחזקים את מערכת החיסון ותורמים לבריאות התינוק בצורה משמעותית. ממחקרים עולה, כי תינוקות שינקו הינם בעלי סיכויים נמוכים יותר לפתח דלקות אוזניים, סכרת, זיהומים ודלקות.• אצל תינוקות יונקים נצפו פחות מקרים של מוות בעריסה.• אופן ההאכלה מעצב את הרגלי האכילה לטווח הרחוק. הנקה מחזקת את ההרגל של אכילה בהתאם לצורך ולרעב, לעומת האכלה מבקבוק שמרגילה את התינוק לאכול עד הסוף. מחקר שבחן הבדלים בין תינוקות שינקו לאלה שלא, מצא שבגילאים מבוגרים יותר, יותר תינוקות שינקו אכלו רק עד ששבעו ויותר תינוקות שלא ינקו רוקנו את הצלחת. הרגלים אלה מובילים להשמנה המאפיינת את הדור הצעיר של המאה ה-21.• ההנקה משחררת לגופה של האם הורמון שגורם לשחרור של החלב מהשד ולהתכווצות הרחם ולהפחתת כמות הדימום לאחר הלידה.• לטווח ארוך יש למניקות סיכון נמוך יותר לפתח אוסטיאופורוזיס או סרטן השד.• הטכניקה שבה התינוק יונק מהשד שונה לחלוטין מהצורה בה הוא שותה מבקבוק. לכן, שילוב בין השניים עלול לגרום לבלבול ולעיתים ליניקה לא יעילה מהשד. מאותה הסיבה מומלץ שלא לתת בשבועות הראשונים ע להתבססות ההנקה מוצץ המרגיל את התינוק לפעולת מציצה שונה. • החלב הראשוני, הקולוסטרום, הינו מרוכז ומגיע בכמויות מאוד קטנות, מותאם בדיוק לצורך של התינוק בימים הראשונים. לקראת היום הרביעי האם עלולה לחוש מלאות וחוסר נוחות בשד. זהו מצב נורמלי שמסתדר תוך מספר ימים. "החלב הבשל", דליל יותר ימים וצבעו שקוף/לבן, מה שמביא אמהות רבות למסקנה המוטעית שהחלב מקולקל ולא מתאים לתינוק. חשוב לדעת כי חלב אם מופיע בצבעים שונים.• סימנים אדומים על השד, כאבים וחום מקומי מצביעים על גודש. מצב זה מקשה על התינוק לינוק ומצריך טיפול מיידי כיוון שהגודש עלול להתפתח לדלקת. יש לשים בין הארוחות קומפרסים, לא להרבות בשאיבות אלא להאכיל את התינוק לפי דרישתו ולרוקן את השד בהנקה. כן, כדאי לשנות תנוחות בעת ההנקה על מנת שהתינוק ירוקן את השד מכל הכיוונים. • שימוש בפטמות סיליקון עלול להקטין את ייצור החלב, כיוון שמגע פיו של התינוק בשד עוזר לייצר את החלב. אם בכל זאת החלטת להשתמש בפטמה יש להיוועץ ביועצת הנקה שתייעץ בנוגע לגודל וצורת הפטמה.• אין צורך להימנע מתזונה כזו או אחרת בזמן ההנקה. רוב התינוקות מתחילים לפתח כאבי בטן וגזים בסביבות גיל חודש ללא קשר לתזונת האם. אם את חושדת שמאכל מסוים מגביר את הכאבים, נסי להסירו מהתפריט שלך למשך מספר ימים ועקבי אם יש הטבה. אם לא, כנראה שזה הגורם. במקביל, כדאי להקפיד על תזונה המורכבת מכל אבות המזון, כולל פירות וירקות המכילים ויטמינים. כמו כן, כדאי לדעת שחילבה מועילה להגברת ייצור החלב. יש להקפיד על שתיית 10 כוסות מים ביום לפחות ולהימנע משתיית אלכוהול. אם מדובר באירוע חד פעמי שאת מאוד רוצה לשתות בו, אז עדיף לשתות כמות מוגבלת מייד לאחר ההנקה. מומלץ לא להגזים בשתיית קפה ולא לגרום לעוררות יתר אצל התינוק.• עישון אינו מומלץ כלל ובודאי שלא בהנקה. חומרים רעילים עוברים דרך חלב האם אל התינוק. אם את אינך מצליחה להימנע לחלוטין, הקפידי לעשן רחוק מהתינוק ומיד לאחר ההנקה על מנת שעד ההנקה הבאה יופרשו החומרים הרעילים מהגוף.• הנקה מלאה מומלצת עד גיל 4 חודשים. בגיל זה מומלץ להתחיל לתת טעימות (2 כפיות פעמיים ביום) של מזונות כמו דגים, ביצים, בשר, פירות. בגיל חצי שנה מומלץ להתחיל עם ארוחות של מזונות משלימים לצד הנקה עד גיל שנה.כיצד נתמודד עם קשיי ההנקה?אחת הבעיות הנפוצות הנגרמות מהנקה היא סדקים ופצעים בפטמות. מרבית הסדקים נוצרים כתוצאה מתפיסה לא נכונה של התינוק את השד, בעיקר בשל חוסר הדרכה. כדי למנוע זאת אספנו מספר טיפים למזעור הסיכויים לפגיעה בפטמות בזמן ההנקה:• על המניקה לשבת בצורה נוחה עם תמיכה טובה לגב.• רגליה של האם המניקה צריכות להגיע לרצפה ולא להיות באוויר. אם הן לא נוגעות ברצפה מומלץ להיעזר בשרפרף או תמיכה אחרת.• יש לאחוז את התינוק כשהבטן שלו צמודה אל האם, הראש והעכוז שלו בקו ישר.• יש לחכות שהתינוק יפתח את הפה ורק אז לקרב את השד עד כדי הכנסת ההילה (החלק שמסביב לפטמה) ברובה אל פיו של התינוק.• הסנטר של התינוק צריך להיות צמוד לשד והשפתיים מוצאות החוצה.איך אנחנו יודעים שהתינוק מקבל מספיק חלב?• לתינוק בן חמישה-שישה ימים ומעלה צריכים להיות 5-6 חיתולים רטובים ביום ו3-4 יציאות ביום צהובות רכות במרקם קוטג'. • תינוק רגוע בין הארוחות הוא תינוק שבע.• יש לבדוק את קצב העלייה במשקל כבר 3-4 ימים לאחר השחרור מבית החולים. עד גיל 10 ימים התינוק צריך לחזור בחזרה למשקל הלידה שלו, אשר יורד ב7% לאחר הלידה.לסיכום, הדבר הכי חשוב רגע לפני הלידה, הוא לתכנן מי יעזור בבית בתקופה הראשונה. כך תוכלי להתמיד, לתת את כל כולך לתינוק ולהניק בכל רגע נתון. לרגל חודש עידוד הנקה המצוין החל מה-1 לאוגוסט 'שירותי בריאות כללית' תקיים פעילות ייעוץ, הדרכה והסברה לעידוד הנקה אשר תתפרס על כל חודש אוגוסט: ייעוץ און-ליין בוידאו צ'אט אינטרנטי עם יועצת הנקה, 'קו חם' טלפוני לקבלת מידע והתייעצות, יועצת הנקה עד הבית ועוד. לפרטים נוספים: מוקד הנקה 2700**** חיה גוטמן היא רכזת תחום בריאות האישה בשירותי בריאות כללית.


נוצר: 8/9/2010 7:59:00 AM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים