הריון ולידה - שחיית פעוטות עדיפה דווקא בחודשי החורף אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 24/10/2019
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > הריון ולידה > שחיית פעוטות עדיפה דווקא בחודשי החורף!
  כתבות אחרונות
דיכאון וחרדה אצל נשים דיכאון וחרדה אצל נשים

חב' פיליפס השיקה את קטגוריית הניובורן, לרווחת הקטנטנים והוריהם חב' פיליפס השיקה את קטגוריית הניובורן, לרווחת הקטנטנים והוריהם

התינוק נולד בחורף? הוא יתחיל לזחול מוקדם יותר מתינוק שנולד בקיץ התינוק נולד בחורף? הוא יתחיל לזחול מוקדם יותר מתינוק שנולד בקיץ

אלבום שני לפרויקט - אלבום שני לפרויקט - "בייבי אוריינטל" – אלבום המופת לילדים ולמבוגרים

הקשר בין הרגלי האכילה לבריאות ולהתפתחות תקינה בקרב פעוטות הקשר בין הרגלי האכילה לבריאות ולהתפתחות תקינה בקרב פעוטות

יוגה להיריון והכנה ללידה בשיטת התחנות יוגה להיריון והכנה ללידה בשיטת התחנות

טיול על הגב: ה- lillebaby Airflow - מנשא לתינוקות וילדים עם 6 תנוחות נשיאה

חיתולי Bio Baby חיתולי Bio Baby

בייבי של כביסה... בייבי של כביסה...

"תפוח טכנולוגיות" השיקה משחת החתלה 100% טבעית

תזונה בהריון- ניפוץ מיתוסים תזונה בהריון- ניפוץ מיתוסים

מגדל ושילב משלבות ידיים בהטבה ייחודית להורים מגדל ושילב משלבות ידיים בהטבה ייחודית להורים

Life Baby's - סופר פארם משנה את שוק החיתולים בישראל Life Baby's - סופר פארם משנה את שוק החיתולים בישראל

פרגני לעצמך - מלון היולדות הדסה בייבי פרגני לעצמך - מלון היולדות הדסה בייבי

הכל אודות לידה בליווי דולה הכל אודות לידה בליווי דולה

ניקה משיקה בישראל את Carriwell - ניקה משיקה בישראל את Carriwell -

תמיד מחובקים... בחסות המנשאים תמיד מחובקים... בחסות המנשאים

כל מה שלא ידעת על השפעות הביוץ

מיבאל'ה, מרכז להורים וילדים הראשון מסוגו בישראל מיבאל'ה, מרכז להורים וילדים הראשון מסוגו בישראל

שמירה על בריאות הרגלים בתקופת ההיריון שמירה על בריאות הרגלים בתקופת ההיריון

"רק מילה טובה"....

הלהיט שמשגע את חובבי הספורט בישראל: עגלת ViaVelo הלהיט שמשגע את חובבי הספורט בישראל: עגלת ViaVelo

עגלות המותג Bumbleride נחתו בישראל! עגלות המותג Bumbleride נחתו בישראל!

דיכאון לאחר לידה: מיתוסים וסטיגמות דיכאון לאחר לידה: מיתוסים וסטיגמות

טיפים להנקה מוצלחת טיפים להנקה מוצלחת

ילדים מעצבים בטיחות ילדים מעצבים בטיחות

תפרחת חיתולים- אחת הבעיות הנפוצות בקרב תינוקות תפרחת חיתולים- אחת הבעיות הנפוצות בקרב תינוקות

כל מה שצריך לדעת על זיהומים בהריון כל מה שצריך לדעת על זיהומים בהריון

לנסינו מציגה את הדור החדש של משחת לנסינו לאמהות מניקות לנסינו מציגה את הדור החדש של משחת לנסינו לאמהות מניקות

"OMG אני בהריון!" - המדריך המלא להיריון מושלם

חדש לנשים בהריון: מיטסט של טבע בגרסא חדשה לתוצאה מיידית חדש לנשים בהריון: מיטסט של טבע בגרסא חדשה לתוצאה מיידית

'לורה סוויסרה' משיקה שמיכות קטיפה רכות לילדים 'לורה סוויסרה' משיקה שמיכות קטיפה רכות לילדים

לתינוק שלך מגיע משהו רך ויפה לתינוק שלך מגיע משהו רך ויפה

חדש ברשת Ramilee קרם תפוח למניעת סימני מתיחה! חדש ברשת Ramilee קרם תפוח למניעת סימני מתיחה!

אמנות האמהות – המדריך לאמהות נבונה אמנות האמהות – המדריך לאמהות נבונה

Life מציע מגוון מוצרים לרגל שבוע בטיחות הילד Life מציע מגוון מוצרים לרגל שבוע בטיחות הילד

הכיני תינוקך לקיץ הכיני תינוקך לקיץ

עטוף באהבה עם עטוף באהבה עם "לורה סוויסרה"

לראשונה בישראל - מרפאה רב-תחומית לטיפול בילדים שנולדו קטנים לגיל ההיריון במרכז הרפואי וולפסון.

זרעי גזר בר – אמצעי מניעה מהטבע זרעי גזר בר – אמצעי מניעה מהטבע

חברת bebecar הספרדית מציגה את עגלת ip op חברת bebecar הספרדית מציגה את עגלת ip op

פינוקי חורף של פינוקי חורף של "ציפי דבש" לפעוטות

תופעות שונות בהריון: לדאוג או לא לדאוג?

המנגיומה שמעדיפה לגדול על קטנטנים המנגיומה שמעדיפה לגדול על קטנטנים

רגע לפני הלידה יעל גולדמן משתפת בחוויות מהתקופה האחרונה רגע לפני הלידה יעל גולדמן משתפת בחוויות מהתקופה האחרונה

"דיאנטל" - אפשר לחוות לידה אחרת

אֶמְבּרִיָא - בית חם ומפנק לנשים בהריון אֶמְבּרִיָא - בית חם ומפנק לנשים בהריון

Life מתרחב בתחום התינוקות ונכנס לראשונה לתחום הביגוד Life מתרחב בתחום התינוקות ונכנס לראשונה לתחום הביגוד

טיפולי שיניים לאימהות שבדרך טיפולי שיניים לאימהות שבדרך

תלת אופן איכותי של דוקטור בייבי תלת אופן איכותי של דוקטור בייבי

קלירבלו (Clearblue) - מוצר מהפכני לבדיקה ביתית לגילוי הביוץ קלירבלו (Clearblue) - מוצר מהפכני לבדיקה ביתית לגילוי הביוץ

בובה בלה, סטודיו עיצוב לילדים בובה בלה, סטודיו עיצוב לילדים

לראשונה בשוק המחיות בישראל:  סדרת מחיות אורגניות לתינוקות . לראשונה בשוק המחיות בישראל: סדרת מחיות אורגניות לתינוקות .

פונדקאות– מנקודת מבטו של החוק

הגיע הזמן להחליף חיתול! הגיע הזמן להחליף חיתול!

קצף רחצה לתינוקות - ללא SLS וללא פרבנים קצף רחצה לתינוקות - ללא SLS וללא פרבנים

תרופות בזמן הריון- ליטול או לא ליטול? זאת השאלה.

צריכת מים בתקופת ההריון, הלידה וצמיחת התינוק צריכת מים בתקופת ההריון, הלידה וצמיחת התינוק

דליפת מי שפיר – מדריך לאבחון וטיפול דליפת מי שפיר – מדריך לאבחון וטיפול

על על "פשוש - בית להורים וילדים" כבר שמעתן ?

עיסוי תינוקות באיורוודה עיסוי תינוקות באיורוודה

מתכונים לקטנטנים מתכונים לקטנטנים

מדריך לאב שבדרך

איך נמנעים מטראומת לידה? איך נמנעים מטראומת לידה?

הפנינג גאגא בדיאדה בנמל בהנחיית אוהד נהרין הפנינג גאגא בדיאדה בנמל בהנחיית אוהד נהרין

מוצצים - המדריך לבחירת המוצץ הנכון מוצצים - המדריך לבחירת המוצץ הנכון

עור התינוק - רגיש ועדין עור התינוק - רגיש ועדין

איך שומרים על כושר וחוזרים לגזרה אחרי ההריון? איך שומרים על כושר וחוזרים לגזרה אחרי ההריון?

האם התלוננה, אך הרופאים לא זיהו מום לבבי התוצאה: נזק מוחי, נכות ואובדן 20 שנות חיים

"סריגים לפעוטות" - ספר חדש של לנה מייקון

תסמינים כפולים בהריון

סיכונים בהריון לאם ולעובר – למה לשים לב וממה להיזהר? סיכונים בהריון לאם ולעובר – למה לשים לב וממה להיזהר?

מחקר בנושא עגלות תינוקות:
הסבתות קונות את העגלה, האמא בוחרת, האבא סוחב
מחקר בנושא עגלות תינוקות: הסבתות קונות את העגלה, האמא בוחרת, האבא סוחב

יריד בגדי מעצבים ואקססוריז לנשים בהיריון, תינוקות וילדים

לקראת לידה... מהם הדברים שאנו צריכים לרכוש לקראת הלידה ואחריה

BioGaia – לטיפול בגזים ושלשולים בתינוקות

מדריך הנקה לאמהות הטריות

טיפוח העור במהלך ההריון ולאחר הלידה טיפוח העור במהלך ההריון ולאחר הלידה

צמחי מרפא בשילוב אדים לנשים לאחר לידה

כאבי בטן בתינוקות – על הסיבות והפתרונות

התעללות מינית בגיל הילדות היא גורם להיריון בסיכון

מחקר ישראלי חושף: השמעת מוסיקה מזרזת את החלמת הפגים

עשי ואל תעשי בפעילות גופנית בהיריון

הכל אודות אסטמה ואיך הפרוביוטי הנכון יכול למנוע ולטפל. הכל אודות אסטמה ואיך הפרוביוטי הנכון יכול למנוע ולטפל.

בחילות הריון בחילות הריון

סויה עלולה לפגוע בפוריות נשים וגברים סויה עלולה לפגוע בפוריות נשים וגברים

רק ללקוחות ה'כללית' בתקופת ההיריון: פטור מתשלום אגרת מיון נשים בכלל בתי החולים
רק ללקוחות ה'כללית' בתקופת ההיריון: פטור מתשלום אגרת מיון נשים בכלל בתי החולים

האם יש קשר בין תזונה להתפתחות רעלת הריון ? האם יש קשר בין תזונה להתפתחות רעלת הריון ?

פונדקאות לזוגות חד מיניים או נשים חד הוריות 
פונדקאות לזוגות חד מיניים או נשים חד הוריות

טיפים להנקה מוצלחת

להיכנס להיריון זה לא תמיד "משחק ילדים"

בטבורו של עולם - כל מה שרציתן לדעת על בקע (שבר או הרניה) טבורי בקרב נשים הרות

מה לובשים בתקופת ההיריון?! מה לובשים בתקופת ההיריון?!

ניהול זמן– מה הקשר בין החופש הגדול וחופשת לידה? ניהול זמן– מה הקשר בין החופש הגדול וחופשת לידה?

"עוגת" לידה מפנקת

טיפים לנשים בהריון- כיצד נשמור על עור בריא

על בגידה, הפרכת אבהות וביזיון בית משפט - עובדות מעניינות על בדיקת רקמות בישראל

עצות לבחירת בקבוק הזנה לתינוקות עצות לבחירת בקבוק הזנה לתינוקות

"Nanny 6" – מוניטור חדשני, המאפשר להורים לישון ברוגע

ליווי הריון הוליסטי ע"י רופא נשים

  לכתבות נוספות ליחצו כאן


שתפו בפייסבוק

שחיית פעוטות עדיפה דווקא בחודשי החורף!

מאת: איריס לקנר
שחיית פעוטות עדיפה דווקא בחודשי החורף!

מקבץ מחקרים שנערכו בשנים האחרונות הראו כי שחיית תינוקות עדיפה, דווקא בחודשי החורף הגשומים והקרים. נמצא שפעילות מים בחורף, מפחיתה את תדירות דלקות האוזניים, נוסף על יתרונות רבים נוספים להורה ולילד.



בכל חורף, אנו מוצאים עצמנו מתלבטים, האם לקחת את התינוק לבריכה או לא? קר, גשום והרוח עזה.

הורים רבים חוששים מדלקות אוזניים, נזלות ושפעות. מקבץ מחקרים שנערכו בשנים האחרונות, הראו כי שחיית תינוקות עדיפה דווקא בחודשי החורף הגשומים והקרים, נוסף על יתרונות בולטים לפעילות המשותפת להורה ולילד.

מחקר שנערך בשנת 2002 אודות שחיית פעוטות במהלך חודשי החורף הקרים, בבית החולים האוניברסיטאי Winthrop במיניאולה שבארה"ב, הראה הפחתה בשכיחות דלק אוזניים באוזן התיכונה בקרב פעוטות*.

ממצאי המחקר היו מפתיעים – 43% מהפעוטות שלא השתתפו בשעורי שחיה לקו בדלקת אוזניים במהלך 12 שבועות המחקר, לעומת 19% מן הילדים שהשתתפו בשיעורי שחייה בלבד. בשאר המשתנים לא נמצא הבדל מובהק בין הקבוצות.

לדברי יניב לוי, הידרותרפיסט מאמן שחיה ומדריך שחייה לתינוקות במרכז ההידרותרפי של בית איזי שפירא ברעננה (beitissie.org.il) מחקר עדכני זה מחזק מחקרים קודמים, המראים שלשחייה בכלל ובחודשי החורף בפרט, השפעה טובה על תפקוד חצוצרת השמע (תעלת אוסטכיוס) מה שמביא להפחתת תופעת דלקת האוזן התיכונה.

ההסבר לתופעה, נעוץ בחיזוק המערכת החיסונית של הילד בחורף כתוצאה מהפעילות הספורטיבית, התורמת לעמידות רבה יותר בפני מחלות האופייניות לחורף – עונה בה רבים מההורים מוותרים על הפעילות, בשלל החשש לבריאות הילד.

לדברי יניב "שחיית פעוטות וילדים מסייעת בהיבטים נוספים – החל מהגברת התיאבון, שינה ערבה יותר, הגברת חילוף החומרים אצל הילד, טיפוח הקואורדינציה , שליטה טובה יותר בנשימה, טונוס שרירים מפותח יותר ופיתוח סיבולת לב ריאה.

בעבודת מעקב שנעשתה באנגליה ונורווגיה ופורסמה במגזין לטיפול, בריאות והתפתחות הילד, גיליון מאי 2010, נמצא שילדים בני 4 ששחו כפעוטות, שעתיים בשבוע, במהלך 4 חודשים לפחות, הציגו התפתחות מוטורית גבוהה משל חבריהם. היציבה, שיווי המשקל, האחיזה והקואורדינציה היו טובים יותר.

בסקר שנערך בארה"ב בשנים האחרונות בהקשר לשחיית פעוטות החל מגיל שלושה חודשים ועד גיל 6 נמצאו תופעות חיוביות נוספות כהתפתחות פסיכומוטורית מואצת, קשרים חברתיים והתנהגות סוציאלית טובה יותר, הסתגלות, עצמאות, קבלת מרות והתמודדות עם כישלונות בצורה טובה יותר.

בעת השחייה נוסף נדבך חשוב לקשר האמיץ שבין ההורה לילד, בעקבות הפעילות המשותפת ובנית האמון. הקרבה הגופנית ותחושת המגע הבלתי אמצעי של הגוף הערום עם המים, מהווה חוויה רגשית עמוקה לתינוק ולהורה כאחד".

המלצות לבחירת הבריכה המתאימה –

א. חום המים צריך להיות בין 33.5 ל 34 מעלות, בהתאם לטמפרטורה החיצונית של גופנו. התינוק רגיש מאוד לשינויים בטמפרטורת הסביבה, מאחר ואין לו שכבת שומן תת עורית שתגן עליו מאיבוד חום ומנגנוני וויסות החום שלו עדיין אינם מפותחים. לגמרי. מסיבה זו, חשוב כי המים יהיו בטמפרטורה נעימה ומאוזנת. לחום המים יש חשיבות גם בכך שהגוף אינו מבזבז אנרגיה בניסיון לשמור על חומו, והתינוק יכול למקד את תשומת ליבו בפעילות.

ב. חשוב כי הפרשי הטמפרטורה בין מי הבריכה ובין חלל הבריכה יהיו קטנים, על מנת שהתינוק לא יחוש קור ביציאה מן המים. לכן, חשוב כי חלל הבריכה יהיה מחומם היטב.

ג. בזמן הפעילות בבריכה חייב לשהות במתחם מפעיל בריכה מורשה, על מנת שיוכל להזהיר במקרה של תקלה בחדר המכונות וכמויות הכימיקלים המוכנסים לבריכה. המקום חייב להיות בעל רישיון עסק תקף.

ההתנהלות הנכונה בעת פעילות חורף בבריכה –

א. חשוב להגיע לפניי השיעור ולהיכנס למתחם הבריכה בכדי שהתינוק יתרגל לתנאים החדשים ויחדד את חושיו קרי: חום, רעש, ריח...מגע ראשון חיובי עם המים והסביבה, חיוני לשיתוף הפעולה בהמשך.

ב. יש לוודא שבגד הים מותאם לגילו ומידת הילד. בגד לוחץ או שנוטה להישמט בבריכה, יהווה מטרד לפעוט אשר עלול להגיב בעצבנות או לסרב לשתף פעולה – גם בפעמים הבאות.

ג. יש להאכיל את הפעוט/להניק, כחצי שעה לפני הכניסה למים – כך שלא יגיע רעב. הפעילות עלולה להגביר את תחושת הרעב ובכך לגרום לעצבנות יתר.

ד. חשוב להתאים עד כמה שניתן את הפעילות ללוח הזמנים של התינוק/פעוט – שעות יקיצה, שינה , אכילה וכד' לשיתוף פעולה אופטימאלי.

ה. יש לוודא שלאחר השחייה יולבש הילד בבגדים יבשים וחמים – מכף רגל ועד כיסוי ראש / אוזניים.

מתי אין להיכנס לבריכה?

חום, שלשולי, דלקות עיניים, פריחה – יש לבקש אבחנת רופא ולהתייעץ לגבי אפשרות כניסה למים, דלקת באוזן החיצונית, מחלות מדבקות, פצעים פתוחים, 72 שעות לאחר קבלת חיסון.

 

לפרטים נוספים אודות מגוון התוכניות הטיפוליות במרכז ההידרותרפי שבבית איזי שפירא: טל' 09-7701205 או swim@beitissie.org.il

*במחקר שהתקיים במהלך 12 שבועות החורף, השתתפו 62 פעוטות בגילאי 1-4. 32 פעוטות השתתפו בשיעורי שחייה ו30 נוספים שימשו כקבוצת ביקורת. בין הנתונים שנאספו - תדירות דלקות האוזניים, תדירות הפעילות במים, טבילת הראש במי הבריכה, רגישות לאלרגיות, בעיות כרוניות, ניתוחי אוזניים ועוד.



שחיית פעוטות עדיפה דווקא בחודשי החורף!
נוצר: 2/18/2011 2:11:00 AM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים