ספורט וכושר - מרתון ג'ילט תל-אביב 2013 של עיריית תל-אביב – יפו, חוזר אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 19/09/2019
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
יצירת קשר    |   
דף הבית > ספורט וכושר > "מרתון ג'ילט תל-אביב" 2013 של עיריית תל-אביב – יפו, חוזר
  כתבות אחרונות
LifeDance - בשורה לעולם ה- Fitness עם שירה רובינס LifeDance - בשורה לעולם ה- Fitness עם שירה רובינס

מחליקים את סוכות בהיכל הקרח של ישראל בחולון מחליקים את סוכות בהיכל הקרח של ישראל בחולון

יוגה לאימהות עסוקות יוגה לאימהות עסוקות

קורס גלישה לנשים קורס גלישה לנשים

התרגיל שבגיל - חיזוק שרירי קרקעית האגן כדי להגיע בריא לגיל המבוגר התרגיל שבגיל - חיזוק שרירי קרקעית האגן כדי להגיע בריא לגיל המבוגר

הגורמים לבטן שמנה והתועלת בפעילות גופנית הגורמים לבטן שמנה והתועלת בפעילות גופנית

השפעת הפעילות הגופנית על המחזור החודשי השפעת הפעילות הגופנית על המחזור החודשי

"קרוספיט" – לא לגברים בלבד

מדוע חשוב שתבצעי חימום גופני לפני פעילות גופנית מדוע חשוב שתבצעי חימום גופני לפני פעילות גופנית

תרגילי שחרור והרפיה בחופשה וגם לאחריה תרגילי שחרור והרפיה בחופשה וגם לאחריה

רוזן ומינץ ליום העצמאות רוזן ומינץ ליום העצמאות

קרקעית האגן- שרירים קטנים, תפקיד גדול קרקעית האגן- שרירים קטנים, תפקיד גדול

חברת GARMIN משיקה בישראל מוצריה בתחום הספורט לשנת 2015 חברת GARMIN משיקה בישראל מוצריה בתחום הספורט לשנת 2015

מתחילים את השנה ומכניסים את המשפחה לחיים בריאים מתחילים את השנה ומכניסים את המשפחה לחיים בריאים

TLV OPEN SUP RACE 2014 - אליפות תל אביב הפתוחה ב-SUP יוצאת לדרך TLV OPEN SUP RACE 2014 - אליפות תל אביב הפתוחה ב-SUP יוצאת לדרך

תרגילי התעמלות בטיסה -  כדאי לנסות תרגילי התעמלות בטיסה - כדאי לנסות

המתח והחרדה באזעקות - התרגילים שעוזרים המתח והחרדה באזעקות - התרגילים שעוזרים

לטעום את הגולף לטעום את הגולף

התאמת נעליים לריצת מרתון וטיפים בנושא פעילות ספורטיבית התאמת נעליים לריצת מרתון וטיפים בנושא פעילות ספורטיבית

"מרתון סמסונג תל-אביב" 2014

חנוכה על הקרח, בהיכל הקרח חולון חנוכה על הקרח, בהיכל הקרח חולון

צליחת ספידו בכנרת יוצאת לדרך צליחת ספידו בכנרת יוצאת לדרך

אירוע האופניים הגדול בישראל בחוה אירוע האופניים הגדול בישראל בחוה"מ סוכות

למנויים בלבד: השכרת אופני תל אופן ביום כיפור למנויים בלבד: השכרת אופני תל אופן ביום כיפור

לימור לבנת וסנדרו רוסיי יקימו מועדוני כדורגל לנוער לימור לבנת וסנדרו רוסיי יקימו מועדוני כדורגל לנוער

המכביה ה- 19, היא הגדולה בהיקפיה אי פעם המכביה ה- 19, היא הגדולה בהיקפיה אי פעם

נחנך נחנך "היכל הקרח של ישראל" בחולון

טרנד הכושר הלוהט שכבש את נשות ניו יורק טרנד הכושר הלוהט שכבש את נשות ניו יורק

תחרות ה תחרות ה "גרנד פרי" הבינלאומית בהתעמלות אמנותית לשנת 2013

השקר הגדול בתולדות הספורט המקצועני נחשף השקר הגדול בתולדות הספורט המקצועני נחשף

מעיר הילדים לעיר הספורט? מעיר הילדים לעיר הספורט?

בדרך לאולימפיאדה עוצרים באקדמיה... בדרך לאולימפיאדה עוצרים באקדמיה...

פומה העולמית מקימה חברה בת בישראל פומה העולמית מקימה חברה בת בישראל

מרוץ המדרגות של חיפה מרוץ המדרגות של חיפה

טיפוח השיער והגוף, בתנאי ספורט כלליים וספורט אתגרי בפרט טיפוח השיער והגוף, בתנאי ספורט כלליים וספורט אתגרי בפרט

"יוגה בעיר הגדולה"- כנס היוגה הגדול בישראל יתקיים החודש בתל אביב

BILLABONG PRO PALMACHIM – בילבונג פרו פלמחים בפסח BILLABONG PRO PALMACHIM – בילבונג פרו פלמחים בפסח

"מרתון ג'ילט תל־אביב" 2012 של עיריית תל־אביב-יפו

שחקן חדש בזירת הספורט המקצועי: UNDER ARMOUR שחקן חדש בזירת הספורט המקצועי: UNDER ARMOUR

פרויקט פרויקט "הליכות חיפה" יצא לדרך ב- 6 באוקטובר 2011

אגנטק – בריאות וספורט מציגה את המענה המושלם לספורטאי טריאתלון אגנטק – בריאות וספורט מציגה את המענה המושלם לספורטאי טריאתלון

צעד מחושב צעד מחושב

"אתנה הולכות רחוק" - אירוע הנשים הגדול בספורט

הכלב הוא מאמן הכושר הטוב של האדם הכלב הוא מאמן הכושר הטוב של האדם

הושלם שדרוג מועדון הכושר והספא הושלם שדרוג מועדון הכושר והספא "סייבקס הילטון תל-אביב"

טיפים לבחירת סגנון ספורט וריקוד טיפים לבחירת סגנון ספורט וריקוד

סדנה ייחודית להגנה עצמית המותאמת לנשים ונערות

קריסטה ריי מציגה: המסעדה הפמיניסטית שלוקחת חסות על קבוצת כדורגל-נערות
קריסטה ריי מציגה: המסעדה הפמיניסטית שלוקחת חסות על קבוצת כדורגל-נערות

בזכות שפי שמחון רכיבה על אופניים מעולם לא נראתה טוב יותר ! בזכות שפי שמחון רכיבה על אופניים מעולם לא נראתה טוב יותר !

אטרקס מציגה את סדרת Q

תחרות הגרנד פרי בהתעמלות אמנותית לשנת 2010 תחרות הגרנד פרי בהתעמלות אמנותית לשנת 2010

המלצות לפני הרשמה למכון כושר

זומבה – הלהיט העולמי עושה עלייה לישראל זומבה – הלהיט העולמי עושה עלייה לישראל

ביקראם יוגה - מומלץ בחום ביקראם יוגה - מומלץ בחום

טיפים : תרגול גופני לאנשים עם פריצת דיסק

"סימפלי פילאטיס" מציע לרגל ולנטיינז דיי סדנה זוגית מפנקת לגוף ולנפש

הוקי = המשחק המהיר בעולם הוקי = המשחק המהיר בעולם

להפוך את חג הט להפוך את חג הט"ו בשבט לחגיגה בריאותית

פילאטיס כדרך חיים – איזון בין גוף ונפש פילאטיס כדרך חיים – איזון בין גוף ונפש

מהיום גם נשות המגזר הדתי ברעננה יכולות ליהנות מחוגי שחיית פעוטות מהיום גם נשות המגזר הדתי ברעננה יכולות ליהנות מחוגי שחיית פעוטות

חדש : מכשירי רטט עם תוכנית אינטרנטית מותאמת אישית למתאמן וליווי של פיזיותרפיסט
חדש : מכשירי רטט עם תוכנית אינטרנטית מותאמת אישית למתאמן וליווי של פיזיותרפיסט

חמישה תרגילים לעיצוב שרירי החזה חמישה תרגילים לעיצוב שרירי החזה

חמישה תרגילים לחיטוב שרירי הרגליים חמישה תרגילים לחיטוב שרירי הרגליים

Knockout body – פטנט חדשני לשריפת קלוריות ולחיטוב הגוף Knockout body – פטנט חדשני לשריפת קלוריות ולחיטוב הגוף

ענת הראל- במיטה כמו בחדר כושר! ענת הראל- במיטה כמו בחדר כושר!

לרוץ בחדר הכושר או בשטח – זאת השאלה לרוץ בחדר הכושר או בשטח – זאת השאלה

איך תשמרו על הגזרה במהלך החגים? איך תשמרו על הגזרה במהלך החגים?

הישרדות הפיליפינים- גם בישראל!	הישרדות הפיליפינים- גם בישראל!

שיטת G.F.T"Gravity Fitness Training- אימון אישי בתנועה חופשית

טקס פתיחת 'המכביה חי' ה-18 טקס פתיחת 'המכביה חי' ה-18

קיץ לוהט וציוני על הקרח קיץ לוהט וציוני על הקרח

SMOVEY וההליכה נעימה ובייחוד יעילה מאי פעם SMOVEY וההליכה נעימה ובייחוד יעילה מאי פעם

ריקודים בשביל הכושר והשמחה! ריקודים בשביל הכושר והשמחה!

לראשונה בישראל: תערוכה לאומית לאופניים לראשונה בישראל: תערוכה לאומית לאופניים "BIKES 2009"

תחרות ה תחרות ה"גרנד פרי" הבינלאומית בהתעמלות אמנותית

מומחים טוענים כי כ-80%  מבעיות הגב המצריכות טיפול רפואי עשויות להיפתר בעזרת אימוני פילאטיס
מומחים טוענים כי כ-80% מבעיות הגב המצריכות טיפול רפואי עשויות להיפתר בעזרת אימוני פילאטיס

צעדה מהאגדות... צעדת סובב חוף הכרמל 
צעדה מהאגדות... צעדת סובב חוף הכרמל

בזקיפות חזה

המדריך המקוצר לרוכבת המתחילה המדריך המקוצר לרוכבת המתחילה

על פעילות ספורטיבית למתמודדים עם סוכרת

מתאמנים לרוגע בבאר שבע - אימון גופני מביא להקלה על מתחים מתאמנים לרוגע בבאר שבע - אימון גופני מביא להקלה על מתחים

חשיבות הפעילות הגופנית בגיל המבוגר

"ניו באלאנס" תעניק חסות מרכזית ל"המרוץ למיליון" –תכנית הדגל של רשת שתעלה לאוויר בינואר 2009

הידעת כי 10%-5% מאוכלוסיית הנשים הכללית סובלת משחלות פוליציסטיות הידעת כי 10%-5% מאוכלוסיית הנשים הכללית סובלת משחלות פוליציסטיות

להתעמל במשרד להתעמל במשרד

טיפים ועצות לטריאתלוניסט המתחיל טיפים ועצות לטריאתלוניסט המתחיל

מבחר תרגילים לשחרור והרפית הגוף בסיום יום לימודים ארוך

'אגנטק בריאות וספורט' יבואנית בלעדית של Polar - מותג שעוני הכושר 'אגנטק בריאות וספורט' יבואנית בלעדית של Polar - מותג שעוני הכושר

מה עושות הכוכבות כדי להיראות... טוב ! מה עושות הכוכבות כדי להיראות... טוב !

הקפת הכנרת ה- 31 הקפת הכנרת ה- 31

נשים צועדות קדימה: 
חוויית ספורט של בריאות וכיף לכל המשפחה
נשים צועדות קדימה: חוויית ספורט של בריאות וכיף לכל המשפחה

אימון לשרירי הפנים.

תרגילים למשרד ולבית

שנת הלימודים החדשה בנעל ימין שנת הלימודים החדשה בנעל ימין

שעון ספורט IMAZINE שעון ספורט IMAZINE

תאומות הפילאטיס תאומות הפילאטיס

מבחר תרגילים לשחרור בחופשה

הסיכה הרשמית של ספורטאי ישראל לאולימפיאדה הסיכה הרשמית של ספורטאי ישראל לאולימפיאדה

שיטת השחייה הטובה, הבטוחה והמהירה בעולם שיטת השחייה הטובה, הבטוחה והמהירה בעולם

הצעת החוק לעידוד תחבורת אופניים עברה בקריאה ראשונה

  לכתבות נוספות ליחצו כאן


שתפו בפייסבוק

"מרתון ג'ילט תל-אביב" 2013 של עיריית תל-אביב – יפו, חוזר

מאת: שוש להב

המרתון שהפך למסורת, שובר את שיא כל הזמנים: כ- 35,000 רצים ורצות מישראל ומהעולם, ישתתפו באירוע הספורט הבין-לאומי הגדול ביותר שייערך בישראל, יום שישי 15.3.2013.



הנה הוא חוזר - מרתון ג'ילט תל-אביב - שכבר הופך למסורת וממצב את ת"א, בנוסף להיותה עיר ללא הפסקה, גם כעיר ספורטיבית.

אתחיל בצפירת הרגעה - לא חייבים לרוץ 42.195 ק"מ (אמא'לה..), אפשר להצטרף ללא מבוכה למיני מרתון עם הילדים באורך 840 מ', ואם גם זה קשה, אז אין בעיה לרוץ עם הקטנטנים 420 מ'. העיקר להשתתף בכיף בהפנינג הריצה התל-אביבי.

המרתון יכלול 7 מסלולים: מרתון (42.195 ק"מ), חצי מרתון (21 ק"מ), 10 ק"מ, מרוץ 10% (4.2 ק"מ), מרוץ אופני יד לנכים, מרוץ לקטנטנים - מיני מרתון ילדים (420 מטר ו-840 מטר), מרוץ רולרבליידס.

ולמי שלא בכושר ומעוניין לשפר - עיריית תל אביב-יפו וחברת "אדידס", מפעילות זו השנה השנייה ברציפות את תוכנית האימונים הקבוצתית "GET READY", לטובת רצי מרתון ג'ילט תל-אביב, הכוללת הכנה לריצה בכל אחד ממסלולי המרתון: לרצים מתחילים, לרצים מנוסים ולכל מי שמעולם לא העז לרוץ. הנרשמים לאחד ממסלולי המרתון יוכלו להצטרף לתוכנית האימונים ללא תשלום!!

תוכנית האימונים המקצועית GET READY היא בהדרכת מאמני הריצה של קבוצת "אנדיור", ומיועדת בעיקרה לרצי מסלולי ה-10 ק"מ, ומסלול ה"10%" - 4.2 ק"מ, וכוללת קבוצות ריצה בפארקים ברחבי הארץ בהם: גני יהושע, נמל תל אביב, פארק הרצלייה, רעננה, נתניה, הפארק הלאומי ועוד.

השנה - שיא של מספר קבוצות ריצה מיוחדות. מרתון ג'ילט תל- אביב רושם שיא נוסף, יותר מ- 300 קבוצות ריצה מכל רחבי הארץ תשתתפנה במרתון, בהן: קבוצות ריצה מקצועיות, מקומות עבודה, יחידות צה"ל בסדיר ובמילואים, קבוצות נכים מ"אתגרים" ועוד.

בשבוע שלפני המרתון יתקיים מרתון EXPO (10-13/3/2013) - ארבעה ימים של פסטיבל הגדול והמוביל בישראל בתחומי הספורט, הבריאות והחיים האקטיביים. הפסטיבל ייחתם במסיבת הפסטה המסורתית לאלפי הרצים וחבריהם, הכוללת ארוחת גאלה חגיגית, שמבוססת על תפריט עשיר בפחמימות ובפסטות לקראת המרתון הגדול.

ולא רק רצים, גם מבלים (נו טוב, תזכרו שמדובר בתל-אביב). "חג המרתון" מוכרז בתל- אביב ביום האירוע: כ- 180 אלף תושבי תל- אביב-יפו ואורחיה צפויים להשתתף בחגיגה. מתחמי עידוד ובימות מוסיקה לאורך המסלולים, פיקניק מרתון בכיכר רבין. המרתון ייחתם במסיבת After Marathon Party בפארק צ'ארלס קלור, עם מוסיקה, הופעות, דוכנים, מתחמי VIP, ודוכני מכירה של אופנה וספורט.

מיריית הזינוק ולאורך כל המסלול, האירוע ילווה במספר רב של אנשי צוות ובציוד מתקדם מצד העירייה, באמצעות חברת "כפיים" המפיקה את האירוע. חלוקת ערכות לרצים תהיה בכיכר רבין, תל- אביב, במסגרת אירועי "מרתון EXPO " ב - 10/3/13 ל 13/3/13. הרצים יקבלו חולצה, צ'יפ, מספר חזה וערכת פינוקים והטבות.

לאור כמות שיא של הרצים, נעשו שינויים בתוואי המסלול של המקצים במרתון תל-אביב למרחקים של המרתון (42.2 ק"מ) וחצי מרתון (21.1 ק"מ), זאת, כדי שיוכלו להכיל את כמויות הרצים הצפויות והעשויות לגדול לכ 35,000 רצים, יותר מ-40% בהשוואה ל-2012. מודד מוסמך מטעם ארגון ה- AIMS , ארגון המרתונים הבין לאומי, מדד ואישר את המסלולים התחרותיים של המרוץ: מרתון (42.2 ק"מ), חצי מרתון( 21.1 ) ומרוץ ה -10 ק"מ.

נקודת הזינוק של מרתון ג'ילט תל- אביב, תמוקם בחוף ימה של תל- אביב-יפו, שדרות קויפמן ופארק צ'רלס קלור, סמוך למתחם "התחנה". משם ימשיך המרתון למסלולי ריצה אטרקטיביים ברחובותיה ואתריה המרכזיים של העיר, בהם: שדרות רוטשילד והעיר הלבנה, נמל תל אביב וחופי הים, מרכז עזריאלי ומתחם שרונה, טיילת רידנג וגני יהושע, אבן גבירול, כיכר רבין ודיזנגוף.

ולמרתון ג'ילט ת"א יש גם את "המסלול החברתי": לראשונה בישראל, עיריית תל- אביב - יפו, בדומה למרתונים הגדולים בעולם, מובילה יוזמה מיוחדת לרצים במרתון ג'ילט תל אביב, "המסלול החברתי", אשר מעניק פלטפורמה לרצים המעוניינים לרתום את השתתפותם במרוץ, לצורך עזרה לזולת. רצים שנרשמו לאחד ממקצי המרתון, יוכלו להירשם למסלול החברתי ולבחור עמותה מתוך רשימת עמותות שתוצע להם באתר המרתון.

גיוס התרומה לעמותה הנבחרת ייעשה על ידי שימוש בתעודה אלקטרונית, שתוענק להם להפצה בדואר האלקטרוני ובמדיה החברתית. בין העמותות המשתתפות במסלול החברתי: קרן תל- אביב לפיתוח, עיגול לטובה, בלו קארד, האגודה לסוכרת נעורים בישראל, האגודה לסוכרת נעורים בישראל, עמותת חיים, צער בעלי חיים בישראל, האגודה הישראלית לכפרי ילדים SOS ועוד.

15.3.2013 - כולנו מרתון בתל-אביב - יפו.

פרטים נוספים והרשמה למרוץ: http://www.tlvmarathon.co.il

 

(*צילומים : יח"צ)



נוצר: 3/2/2013 8:44:00 PM
עודכן: 3/2/2013 8:46:00 PM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
רק נשים