תזונה ודיאטה - דיאטה סקסית משגעת - רב המכר של כריס קאר בישראל אתר נשים s
חברה הרשמה לאתר
היום באתר 29/11/2014
אימייל
סיסמא
פורטל נשים - iWomen
שופינג    |    השכלה    |    היכרויות    |    תחזית אסטרולוגית    |    בקהילה iwomen    |    יצירת קשר    |   
דף הבית > תזונה ודיאטה > "דיאטה סקסית משגעת" - רב המכר של כריס קאר בישראל!
  כתבות אחרונות
דגים טובים ללב, תשאלו את האסקימוסים... דגים טובים ללב, תשאלו את האסקימוסים...

פטריות! פטריות! ופטריות... פטריות! פטריות! ופטריות...

כנס ה-Superfoods הראשון בישראל יתקיים ב-21.11 בתיאטרון גבעתיים כנס ה-Superfoods הראשון בישראל יתקיים ב-21.11 בתיאטרון גבעתיים

שבעת המינים בהם התברכה הארץ שבעת המינים בהם התברכה הארץ

צום יום הכיפורים - כיצד נעבור אותו בשלום?? צום יום הכיפורים - כיצד נעבור אותו בשלום??

חגי תשרי - כמה בריאות מגיע לנו? חגי תשרי - כמה בריאות מגיע לנו?

תזונה ללא גלוטן? זה יופי! אבל מה אוכלים?

כולנו זקוקים לנחמה - אכילה מנחמת כולנו זקוקים לנחמה - אכילה מנחמת

נשנושי ברנפלקס - חדשנות נוספת מבית יוניליבר נשנושי ברנפלקס - חדשנות נוספת מבית יוניליבר

דיאטת דש מגיעה לישראל דיאטת דש מגיעה לישראל

הילטון תל-אביב משתף פעולה עם התזונאית, אולגה רז הילטון תל-אביב משתף פעולה עם התזונאית, אולגה רז

ברזל, פופאי ומיתוסים נוספים ברזל, פופאי ומיתוסים נוספים

פסח משמין ולא בריא? לא כמו שחשבת! פסח משמין ולא בריא? לא כמו שחשבת!

דיאטה לקראת אירועים דיאטה לקראת אירועים

10 סיבות לאכול יוגורט: 10 סיבות לאכול יוגורט:

מוצר חדש ומהפכני לשמירה ובקרת משקל מבית סאנריידר מוצר חדש ומהפכני לשמירה ובקרת משקל מבית סאנריידר

ד ד"ר דניאל שוהם על הרזייה בחורף

10 דברים שכדאי לדעת על חמוציות 10 דברים שכדאי לדעת על חמוציות

"סיפור בריא" - ספר בישול ייחודי

"טעים ללא גלוטן" - אפשר גם בורקס, פיתה וג'חנון

שומרים על הבריאות בעזרת ירקות ירוקים ועשבי תיבול שומרים על הבריאות בעזרת ירקות ירוקים ועשבי תיבול

'נוברטיס קונסיומר ישראל' משיקה אריזה מוקטנת של בנפייבר 'נוברטיס קונסיומר ישראל' משיקה אריזה מוקטנת של בנפייבר

"שביל החלב"

איך לאכול נכון בחג הפסח איך לאכול נכון בחג הפסח

דיאטה בחורף - כיצד מקפידים ? דיאטה בחורף - כיצד מקפידים ?

בואו נתמסר להמון קינמון בואו נתמסר להמון קינמון

דיאטה ותזונה מגדרית דיאטה ותזונה מגדרית

מה אתן יודעות על מה אתן יודעות על "מזונות על" ?

מה מומלץ לאכול לפני ואחרי האימון מה מומלץ לאכול לפני ואחרי האימון

חלב מלא מדוע? חלב מלא מדוע?

כל מה שרצית לדעת על הדובדבן ולא העזת לשאול כל מה שרצית לדעת על הדובדבן ולא העזת לשאול

טיפים של תזונה נכונה לקראת החזרה לבית הספר טיפים של תזונה נכונה לקראת החזרה לבית הספר

כיצד לשמור על משקלנו גם בעת חופשה? כיצד לשמור על משקלנו גם בעת חופשה?

חשיבות החלבונים חשיבות החלבונים

תרופה מהטבע: הכירו את שורש ה-Yakon תרופה מהטבע: הכירו את שורש ה-Yakon

"על האש" בלי רגשות אשם

להיות ישראלי!  מנפנפים וממנגלים... להיות ישראלי! מנפנפים וממנגלים...

יום העצמאות - מה כדאי לדעת בחג המנגל הלאומי יום העצמאות - מה כדאי לדעת בחג המנגל הלאומי

מנפלאות הפיסטוק מנפלאות הפיסטוק

על בחירה נכונה בפסח על בחירה נכונה בפסח

מה לאכול לפני, במהלך ואחרי הפעילות הגופנית ? מה לאכול לפני, במהלך ואחרי הפעילות הגופנית ?

לאכול סיני ולרזות לאכול סיני ולרזות

האם בן הזוג מעודד אותך לאכילת יתר? האם בן הזוג מעודד אותך לאכילת יתר?

על הקשר בין מצבי לחץ  ותזונה על הקשר בין מצבי לחץ ותזונה

הסופגנייה - פסגת הפחד הסופגנייה - פסגת הפחד

יתרונות בשר ההודו יתרונות בשר ההודו

כל מה שרצית לדעת על  סגולות המרק בחורף כל מה שרצית לדעת על סגולות המרק בחורף

אתר USHOPS מציע ויטמינים ותוספי תזונה הישר מארה אתר USHOPS מציע ויטמינים ותוספי תזונה הישר מארה"ב במחירים מפתיעים

עושות/ים קניות? עושות/ים קניות?

תרומתו של בשר הבקר לבריאות תרומתו של בשר הבקר לבריאות

מאכלי ראש השנה – לא רק מסורת אלא גם סגולות ריפוי מאכלי ראש השנה – לא רק מסורת אלא גם סגולות ריפוי

טיפים לתזונה נכונה לקראת שנת הלימודים טיפים לתזונה נכונה לקראת שנת הלימודים

תזונת ספורט: לא לספורטאים בלבד! תזונת ספורט: לא לספורטאים בלבד!

3 מיתוסים לגבי דיאטות המונעים את ההצלחה שלך 3 מיתוסים לגבי דיאטות המונעים את ההצלחה שלך

כיצד ליטול ויטמינים ותוספי תזונה כיצד ליטול ויטמינים ותוספי תזונה

עוד סודות והפעם לשבועות... עוד סודות והפעם לשבועות...

סודות של דיאטנית מאירועים וחתונות סודות של דיאטנית מאירועים וחתונות

סודות ממטבחה של דיאטנית סודות ממטבחה של דיאטנית

עצות מועילות לצמצום הנזק הנוצר מצליית בשר על אש עצות מועילות לצמצום הנזק הנוצר מצליית בשר על אש

דיאטת דיאטת "אחרי החגים"

דיאטת החתונה של קייט מידלטון דיאטת החתונה של קייט מידלטון

מתכוני דגים חגיגיים מתכוני דגים חגיגיים "זולים בנקודות"

חלום ורוד על ביקיני שחור חלום ורוד על ביקיני שחור

שינויים בהרגלי התזונה בפסח

"סטבינול" - טבעי שזה מתוק!

מה הקשר בין הצלוליט לתוספי מזון? מה הקשר בין הצלוליט לתוספי מזון?

תזונה נכונה ובעיקר נבונה !

פירות יבשים - הפיתוי החגיגי של השבוע פירות יבשים - הפיתוי החגיגי של השבוע

חדש בישראל : תמרים מג'הול אורגניים מצופים שוקולד אורגני חדש בישראל : תמרים מג'הול אורגניים מצופים שוקולד אורגני

החלפת מקורות חלבון עיקריים בדיאטה מבשר לדגים עשויה להפחית סיכון למחלת לב כלילית בנשים

חשיפה לתאורה מלאכותית בלילה עלולה לגרום להשמנת יתר

תפריט מאזן לאחר החגים

מחקר חדש בהשתתפות כ – 20 אלף נשים, קבע כי בירה לבנה מפחיתה את הסיכון להשמנה מחקר חדש בהשתתפות כ – 20 אלף נשים, קבע כי בירה לבנה מפחיתה את הסיכון להשמנה

עוברים את הצום בשלום ובבריאות

7 דרכים לרדת במשקל בגיל המעבר

יתרונות חלב העיזים

יציאת מצרים של מערכת העיכול

בין ביס לביס - שורדים את עונת הבחינות

טיפים לצריכה נכונה של פירות יבשים טיפים לצריכה נכונה של פירות יבשים

ט ט"ו בשבט - מה עומד בבסיס הפירות היבשים ?

פרי טרי משמעו בריאות פרי טרי משמעו בריאות

הסופגניות והצרבת... - איך מתמודדים?

נס פיחות השומן בחנוכה נס פיחות השומן בחנוכה

מה קורה בשלב בו הירידה במשקל נעצרת

אפשר גם בלי סוכר

במיוחד לחורף: תה ירוק כתוסף תזונה

ג'ינג'ר נגד שפעת החזירים

בין ביס לביס- שורדים את עונת הבחינות בין ביס לביס- שורדים את עונת הבחינות

איך לשמור על תזונה ואורח חיים בריא של הילדים בחופש הגדול ?

היוגורט - כל מה שחשוב לדעת על המוצר !

אומגה 3 מדגי מעמקים לתזונה יומית מאוזנת

טיפים הקשורים לשמירה על בננות טיפים הקשורים לשמירה על בננות

המוקשים בדרך הנכספת לירידה במשקל המוקשים בדרך הנכספת לירידה במשקל

כל מה שרצית לדעת על המרענן הרשמי של הקיץ, האבטיח כל מה שרצית לדעת על המרענן הרשמי של הקיץ, האבטיח

דיאטה: כוננות קיץ דיאטה: כוננות קיץ

דיאטה בשבועות דיאטה בשבועות

חג החלב - כל מה שרציתם לדעת על המשקה ממנו שותה הישראלי כ- 875 כוסות בשנה
חג החלב - כל מה שרציתם לדעת על המשקה ממנו שותה הישראלי כ- 875 כוסות בשנה

שבועות – לא בדיוק חג תמים שבועות – לא בדיוק חג תמים

לכבוד חג השבועות - היתרונות הבריאותיים של החלב עיזים לכבוד חג השבועות - היתרונות הבריאותיים של החלב עיזים

אכלו פירות! זה בריא!

  לכתבות נוספות ליחצו כאן
הורוסקופ שבועי




שתפו בפייסבוק

"דיאטה סקסית משגעת" - רב המכר של כריס קאר בישראל!

מאת: שוש להב

תוכנית מהפכנית לבריאות טובה, ניקוי רעלים והרזיה, בספר קליל-עמוק, הומוריסטי-רציני, שכתבה כריס קאר מניסיון חייה. עתה בתרגום לעברית בהוצאת פוקוס.



השוק מוצף בספרי דיאטה, עם שיטות שונות ומשונות, פטנטים למיניהם והבטחות להרזיה בטוחה ומהירה. אז למי יש כוח להתמודד עם עוד ספר שיצא בתחום? מה הוא כבר יכול לחדש?? ובכן, הפתעה!

"דיאטה סקסית משגעת" פרי עטה וניסיונה של כריס קאר, הוא ספר שונה ותוקף את הבעיה (מה בעיה.. בעיות!) מזווית אחרת. כנראה שאין כמו הניסיון האישי של מי שהייתה במצב קריטי, והצליחה להתגבר ולסחוף גם אחרים לדרך רבת תקווה.

"האם את מוכנה לחיות חיים מלאים? האם את מוכנה להתרומם מנקודת השפל שלך, להתגבר על הפחדים ולהתחבר לפוטנציאל הסקסי והמשגע שלך? לכל מי שלא מכירה את המושג 'סקסי ומשגע', אני מוכנה להסביר. במילים פשוטות: 'סקסי' = מלא ביטחון, מחובר לעצמו, שלם, נלהב ובעל מודעות. 'משגע' = אמיץ, פועל מחוץ לקופסה, חושב קדימה וקורא תיגר על ההווה. נשמע טוב? אז הטלפון שלך מצלצל עכשיו, והצלצול שלו רם וברור. הרימי את הטלפון, מדהימה שכמותך". כך פותחת כריס קאר את הספר.

לאחר שכבש בשנה האחרונה את רשימות רבי המכר בארה"ב והפך מהיסטריה לטרנד חסר שליטה, יוצא הספר "דיאטה סקסית משגעת" בתרגום לעברית, בהוצאת פוקוס. על ההקדמה בעברית ועל העריכה המדעית חתומה ליאורה אקוקה גולדברג ("הישרדות"), יועצת לתזונה טבעית ומקרוביוטית ומלווה תהליכי שינוי. איוריה של אביטל אושרוביץ מלווים את הגרסה העברית והם נעשו בהשראת דמותה של המחברת.

זהו אינו ספר דיאטות במובן הקלאסי, כי אם מדריך בסיסי לדרך חיים חדשה, בריאה וטובה. מעין מנטור נאמן היכול לסייע לסובלים מסוכרת, השמנת יתר, יתר לחץ דם, מחלות כרוניות, דיכאון, עייפות כרונית, תחושת כישלון וחוסר הצלחה ועוד מעכבי חיים אחרים.

בלשון קלילה ובהומור מלווה באופטימיות, מתארת כריס קאר את הדרך הארוכה שעברה, מרגע קבלת ההודעה על אודות הסרטן האלים שנמצא בגופה ועד למיגורו הסופי. המחברת מזמינה את הקוראים למסע מרתק בדרך לבריאות שלמה, שבמרכזו שינוי תזונתי, המביא לשיפור היכולות הגופניות והבריאות הרגשית.

כריס מסבירה מהי תזונה נוגדת דלקת ומדוע היא חשובה למניעת כאבים בפרט ומחלות בכלל. בספר אף משובצים סיפורים אישיים של מתמודדים אחרים עם בעיות בריאות שונות, אשר התגייסו לתהליך שהציל את חייהם והפך אותם לטובים ומהנים.

ארבעה אלמנטים בסיסיים להצלחת הדרך החדשה לחיים מוצעים בספר:

1. ניקוי הגוף מרעלים - תוכנית פעולה ל-21 ימים.  

2. שינוי בתזונה ובאורח החיים בתוספת פעילות גופנית. בספר תוכנית אכילה צמחונית או טבעונית דלת שומן ומלווה בתפריטים, התורמת לאיזון ההכרחי של רמת החומציות בגוף.

3. התייחסות לתהליך כהרפתקה ולא כמלחמה.

4. התבלין הסופי - התמדה, התמדה והתמדה...

כריס קאר אינה הראשונה המייחסת חשיבות עליונה לאיזון בין חומציות ובסיסיות הגוף, לצורך בריאות תקינה, אך היא הראשונה המביאה את הנושא למרכז הבמה ומציבה אותו כעיקרון בסיסי בדיאטה שלה. הכוונה היא להשפעת התזונה על מאזן החומציות-בסיסיות (pH) של נוזלי הגוף והרקמות, ולתרומת המצב המאוזן לעור קורן, מראה חיוני, האטת תהליכי הזדקנות וחיזוק המערכת החיסונית.

לטענת קאר, גופנו מתוכנן לפעול בטווח צר של pH, בסביבות 7.364, מאחר והתאים שלנו זקוקים לסביבה בסיסית מעט, העשירה בחמצן. כאשר הגוף שלנו יוצא מאיזון, אנחנו חשופים למחלות, ולכן חשוב לשמור על איזון נכון באמצעות תזונה נכונה ומתאימה.

הספר כתוב בלשון נקבה, אך פונה לנשים וגברים כאחד.

כריס קאר היא במאית וכוכבת הסרט Crazy Sexy Cancer, שמספר על ההתמודדות המופלאה שלה עם אחד מסוגי הסרטן הנדירים ביותר. שני ספריה הראשונים הפכו לרבי מכר במדינות רבות. "דיאטה סקסית משגעת" הוא ספרה השלישי והראשון שרואה אור בעברית.

דיאטה סקסית משגעת, מאת כריס קאר.
תרגום: ליאת פלן-לברטובסקי.
עריכה מדעית והקדמה: ליאורה אקוקה גולדברג.
הוצאת פוקוס.

273 עמודים                  מחיר: 98 ₪

מאד מומלץ לקריאה ולהתנסות!

(*צילום: יח"צ
            בתמונה התחתונה - מחברת הספר)




נוצר: 7/26/2013 9:50:00 AM
עודכן: 7/27/2013 4:58:00 PM

זכויות נשים גרסה להדפסה בעיקר נשים שלח לחבר
תגובות הוסף תגובה
רק נשים
לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות